مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
Beef, chuck eye roast, boneless, America's Beef Roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted
236
سعرة
24.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
15.3 جم
دهون
Beef, chuck eye roast, boneless, America's Beef Roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
241
سعرة
24.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
15.9 جم
دهون
Beef, chuck eye roast, boneless, America's Beef Roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
229
سعرة
24.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
14.4 جم
دهون
Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
275
سعرة
28.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
18 جم
دهون
Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
284
سعرة
27.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
19.3 جم
دهون
Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
261
سعرة
29.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
16.1 جم
دهون
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
220
سعرة
32.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10.2 جم
دهون
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
225
سعرة
32.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10.7 جم
دهون
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
211
سعرة
31.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.3 جم
دهون
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
128
سعرة
21.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.8 جم
دهون
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
131
سعرة
21.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.2 جم
دهون
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
122
سعرة
21.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.2 جم
دهون
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
305
سعرة
25.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
22.6 جم
دهون
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
317
سعرة
25.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
24.1 جم
دهون
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
287
سعرة
25.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
20.4 جم
دهون
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
235
سعرة
17.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
18.3 جم
دهون
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
240
سعرة
17.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
19 جم
دهون
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
227
سعرة
17.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
17.3 جم
دهون
Beef, shoulder pot roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
204
سعرة
31 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.9 جم
دهون
Beef, shoulder pot roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
207
سعرة
30.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.2 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
