مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
156
سعرة
22 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.5 جم
دهون
Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
161
سعرة
21.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.3 جم
دهون
Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw
148
سعرة
22.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.4 جم
دهون
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
221
سعرة
27.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.4 جم
دهون
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
229
سعرة
27 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13.4 جم
دهون
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
210
سعرة
28 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10.9 جم
دهون
Beef, rib eye roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted
218
سعرة
28.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.7 جم
دهون
Beef, rib eye roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
229
سعرة
27.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13 جم
دهون
Beef, rib eye roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
202
سعرة
28.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.7 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
234
سعرة
30 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.7 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
164
سعرة
21.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.8 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
242
سعرة
29.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13.7 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
171
سعرة
20.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.8 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
223
سعرة
30.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.2 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
153
سعرة
21.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.4 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
282
سعرة
27.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
19 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
206
سعرة
18.7 جم
بروتين
0.2 جم
كربوهيدرات
14.5 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
291
سعرة
27 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
20.3 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
212
سعرة
18.5 جم
بروتين
0.2 جم
كربوهيدرات
15.3 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
268
سعرة
28.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
17.1 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
