مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
Beef, Australian, imported, Wagyu, loin, tenderloin steak/roast, boneless, separable lean and fat, Aust. marble score 9, raw
248
سعرة
18.5 جم
بروتين
0.6 جم
كربوهيدرات
19.1 جم
دهون
Beef, round, top round steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
124
سعرة
23.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.3 جم
دهون
Beef, round, top round steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
127
سعرة
23.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.7 جم
دهون
Beef, round, top round steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
120
سعرة
23.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.9 جم
دهون
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
125
سعرة
23.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.5 جم
دهون
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
128
سعرة
23.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.8 جم
دهون
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
121
سعرة
23.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3 جم
دهون
Beef, round, eye of round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
124
سعرة
23.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.4 جم
دهون
Beef, round, eye of round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
127
سعرة
23.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.7 جم
دهون
Beef, round, eye of round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
120
سعرة
23.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3 جم
دهون
Beef, round, eye of round steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
124
سعرة
23.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.5 جم
دهون
Beef, round, eye of round steak, boneless separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
127
سعرة
23.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.8 جم
دهون
Beef, round, eye of round steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
120
سعرة
23.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3 جم
دهون
Beef, loin, tenderloin roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
149
سعرة
21.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.9 جم
دهون
Beef, loin, tenderloin roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
153
سعرة
21.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.4 جم
دهون
Beef, loin, tenderloin roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
144
سعرة
21.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.2 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
163
سعرة
22.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.2 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
171
سعرة
22.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.2 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
151
سعرة
22.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.7 جم
دهون
Beef, loin, tenderloin steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
147
سعرة
21.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.7 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
