مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ أكلة
بروتين
Pork, fresh, loin, center rib (roasts), bone-in, separable lean only, cooked, roasted
206 kcal
28.8g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, sirloin (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw
168 kcal
20.5g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, braised
234 kcal
28.8g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, broiled
222 kcal
27g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, sirloin (roasts), bone-in, separable lean and fat, cooked, roasted
230 kcal
26.6g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, sirloin (chops or roasts), bone-in, separable lean only, raw
129 kcal
21.6g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), bone-in, separable lean only, cooked, braised
195 kcal
31g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), bone-in, separable lean only, cooked, broiled
174 kcal
29.3g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, sirloin (roasts), bone-in, separable lean only, cooked, roasted
204 kcal
27.8g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, raw
109 kcal
20.9g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, cooked, roasted
143 kcal
26.2g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean and fat, raw
155 kcal
21.6g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, braised
200 kcal
29.2g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, broiled
196 kcal
26.6g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, top loin (roasts), boneless, separable lean and fat, cooked, roasted
192 kcal
26.4g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, raw
127 kcal
22.4g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, cooked, braised
170 kcal
30.5g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled
173 kcal
27.6g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, top loin (roasts), boneless, separable lean only, cooked, roasted
173 kcal
27.2g
0g
بروتين
Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean and fat, raw
236 kcal
17.2g
0g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
