مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
Pork, fresh, loin, center rib (roasts), bone-in, separable lean only, cooked, roasted
206
سعرة
28.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.2 جم
دهون
Pork, fresh, loin, sirloin (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw
168
سعرة
20.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9 جم
دهون
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, braised
234
سعرة
28.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.3 جم
دهون
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, broiled
222
سعرة
27 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.8 جم
دهون
Pork, fresh, loin, sirloin (roasts), bone-in, separable lean and fat, cooked, roasted
230
سعرة
26.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.9 جم
دهون
Pork, fresh, loin, sirloin (chops or roasts), bone-in, separable lean only, raw
129
سعرة
21.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4 جم
دهون
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), bone-in, separable lean only, cooked, braised
195
سعرة
31 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.9 جم
دهون
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), bone-in, separable lean only, cooked, broiled
174
سعرة
29.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.5 جم
دهون
Pork, fresh, loin, sirloin (roasts), bone-in, separable lean only, cooked, roasted
204
سعرة
27.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.4 جم
دهون
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, raw
109
سعرة
20.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.2 جم
دهون
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, cooked, roasted
143
سعرة
26.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.5 جم
دهون
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean and fat, raw
155
سعرة
21.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.9 جم
دهون
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, braised
200
سعرة
29.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.3 جم
دهون
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, broiled
196
سعرة
26.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.1 جم
دهون
Pork, fresh, loin, top loin (roasts), boneless, separable lean and fat, cooked, roasted
192
سعرة
26.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.8 جم
دهون
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, raw
127
سعرة
22.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.4 جم
دهون
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, cooked, braised
170
سعرة
30.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.3 جم
دهون
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled
173
سعرة
27.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.1 جم
دهون
Pork, fresh, loin, top loin (roasts), boneless, separable lean only, cooked, roasted
173
سعرة
27.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.3 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean and fat, raw
236
سعرة
17.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
18 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
