مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ أكلة
بروتين
Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean only, heated, roasted
117 kcal
18g
1.6g
بروتين
Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean only, unheated
110 kcal
17.3g
1.4g
بروتين
Pork, cured, ham and water product, shank, bone-in, separable lean only, heated, roasted
132 kcal
21.7g
1.3g
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, slice, boneless, separable lean only, heated, pan-broil
116 kcal
20.9g
1.1g
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean only, heated, roasted
113 kcal
20.6g
0.8g
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean only, unheated
111 kcal
19.4g
1g
بروتين
Pork, cured, ham -- water added, shank, bone-in, separable lean only, unheated
91 kcal
18.6g
0.7g
بروتين
Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean only, unheated
95 kcal
17.4g
1.2g
بروتين
Pork, cured, ham and water product, rump, bone-in, separable lean only, unheated
107 kcal
17.9g
1.2g
بروتين
Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean only, unheated
103 kcal
14.5g
2.8g
بروتين
Pork, cured, ham and water product, shank, bone-in, unheated, separable lean only
113 kcal
17.5g
1.2g
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, unheated
122 kcal
22.7g
0.4g
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, shank, bone-in, separable lean only, unheated
130 kcal
25.1g
0.3g
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean only, unheated
123 kcal
24.3g
0g
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, spiral slice, boneless, separable lean only, unheated
109 kcal
19.2g
1.2g
بروتين
Pork, cured, ham, separable fat, boneless, heated
507 kcal
8.8g
2g
بروتين
Pork, cured, ham, separable fat, boneless, unheated
515 kcal
7.5g
1.9g
بروتين
Pork, pickled pork hocks
171 kcal
19.1g
0g
بروتين
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil
148 kcal
27.2g
0.7g
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean and fat, unheated
112 kcal
19.4g
1g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
