مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ أكلة
بروتين
Pork, Leg sirloin tip roast, boneless, separable lean and fat, raw
113 kcal
22.9g
0g
بروتين
Pork, ground, 84% lean / 16% fat, raw
218 kcal
18g
0.4g
بروتين
Pork, ground, 96% lean / 4% fat, raw
121 kcal
21.1g
0.2g
بروتين
Pork, ground, 72% lean / 28% fat, cooked, crumbles
393 kcal
22.8g
1.4g
بروتين
Pork, ground, 84% lean / 16% fat, cooked, crumbles
289 kcal
26.7g
0.6g
بروتين
Pork, ground, 96% lean / 4% fat, cooked, crumbles
187 kcal
30.6g
0g
بروتين
Pork, ground, 72% lean / 28% fat, cooked, pan-broiled
377 kcal
22.6g
1.1g
بروتين
Pork, ground, 84% lean / 16% fat, cooked, pan-broiled
301 kcal
27.1g
0g
بروتين
Pork, ground, 96% lean / 4% fat, cooked, pan-broiled
185 kcal
31.7g
0.6g
بروتين
Pork loin, fresh, backribs, bone-in, raw, lean only
172 kcal
20.9g
0g
بروتين
Pork loin, fresh, backribs, bone-in, cooked-roasted, lean only
255 kcal
24.1g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), boneless, separable lean only, raw
123 kcal
21.4g
0.8g
بروتين
Pork, fresh, loin, blade (roasts), boneless, separable lean only, cooked, roasted
175 kcal
27.6g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, blade (chops), boneless, separable lean only, boneless, cooked, broiled
169 kcal
26.1g
0.9g
بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, boneless, cooked, broiled
216 kcal
27.8g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, bone-in, cooked, broiled
216 kcal
27.8g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, boneless, cooked, roasted
219 kcal
29.2g
0g
بروتين
Pork, fresh, blade, (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, broiled
202 kcal
24.7g
0.8g
بروتين
Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), boneless, separable lean and fat only, raw
157 kcal
20.5g
0.8g
بروتين
Pork, fresh, loin, blade (roasts), boneless, separable lean and fat, cooked, roasted
199 kcal
26.5g
0g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
