مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ أكلة
بروتين
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, cooked, slow roasted
294 kcal
20.9g
0g
بروتين
Lamb, New Zealand, imported, tenderloin, separable lean and fat, cooked, fast fried
157 kcal
27.9g
0g
بروتين
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean and fat, cooked, fast roasted
195 kcal
23.6g
0g
بروتين
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean and fat, raw
169 kcal
19.9g
0.1g
بروتين
Lamb, New Zealand, imported, tunnel-boned leg, chump off, shank off, separable lean and fat, cooked, slow roasted
208 kcal
23.4g
0g
بروتين
Lamb, New Zealand, imported, tunnel-boned leg, chump off, shank off, separable lean and fat, raw
121 kcal
20.9g
0g
بروتين
Lamb, New Zealand, imported, tenderloin, separable lean and fat, raw
120 kcal
20.4g
0g
بروتين
Veal, ground, cooked, pan-fried
215 kcal
25.8g
1.5g
بروتين
Veal, leg, top round, cap off, cutlet, boneless, cooked, grilled
151 kcal
31.9g
0g
بروتين
Veal, leg, top round, cap off, cutlet, boneless, raw
107 kcal
22.1g
0g
بروتين
Veal, loin, chop, separable lean only, cooked, grilled
159 kcal
29.8g
0.1g
بروتين
Veal, shank, separable lean only, raw
94 kcal
19.8g
0g
بروتين
Veal, foreshank, osso buco, separable lean only, cooked, braised
157 kcal
29.1g
0g
بروتين
Veal, shoulder, blade chop, separable lean only, cooked, grilled
159 kcal
27.3g
0g
بروتين
Veal, external fat only, raw
503 kcal
8.8g
0.9g
بروتين
Veal, external fat only, cooked
540 kcal
15.3g
0g
بروتين
Veal, seam fat only, raw
444 kcal
12.5g
0g
بروتين
Veal, seam fat only, cooked
505 kcal
11.2g
2.1g
بروتين
Veal, shank, separable lean and fat, raw
107 kcal
19.3g
0g
بروتين
Veal, foreshank, osso buco, separable lean and fat, cooked, braised
182 kcal
27.9g
0.1g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
