مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
١٬٨١١ صنف غذائي
Peas, split, mature seeds, cooked, boiled, without salt
118
سعرة
8.3 جم
بروتين
21.1 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
فول سوداني — نيء
567
سعرة
25.8 جم
بروتين
16.1 جم
كربوهيدرات
49.2 جم
دهون
فول سوداني مسلوق بالملح
318
سعرة
13.5 جم
بروتين
21.3 جم
كربوهيدرات
22 جم
دهون
فول سوداني محمص بالزيت والملح
599
سعرة
28 جم
بروتين
15.3 جم
كربوهيدرات
52.5 جم
دهون
فول سوداني محمص جاف بالملح
587
سعرة
24.4 جم
بروتين
21.3 جم
كربوهيدرات
49.7 جم
دهون
فول سوداني إسباني — نيء
570
سعرة
26.1 جم
بروتين
15.8 جم
كربوهيدرات
49.6 جم
دهون
فول سوداني إسباني محمص بالزيت — مملح
579
سعرة
28 جم
بروتين
17.4 جم
كربوهيدرات
49 جم
دهون
فول سوداني فالنسيا — نيء
570
سعرة
25.1 جم
بروتين
20.9 جم
كربوهيدرات
47.6 جم
دهون
فول سوداني فالنسيا محمص بالزيت — مملح
589
سعرة
27 جم
بروتين
16.3 جم
كربوهيدرات
51.2 جم
دهون
فول سوداني فيرجينيا — نيء
563
سعرة
25.2 جم
بروتين
16.5 جم
كربوهيدرات
48.8 جم
دهون
Peanuts, virginia, oil-roasted, with salt
578
سعرة
25.9 جم
بروتين
19.9 جم
كربوهيدرات
48.6 جم
دهون
زبدة الفول السوداني — بقطع
589
سعرة
24.1 جم
بروتين
21.6 جم
كربوهيدرات
49.9 جم
دهون
زبدة الفول السوداني — قوام ناعم
598
سعرة
22.2 جم
بروتين
22.3 جم
كربوهيدرات
51.4 جم
دهون
Peanut flour, defatted
327
سعرة
52.2 جم
بروتين
34.7 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
Peanut flour, low fat
428
سعرة
33.8 جم
بروتين
31.3 جم
كربوهيدرات
21.9 جم
دهون
Pigeon peas (red gram), mature seeds, raw
343
سعرة
21.7 جم
بروتين
62.8 جم
كربوهيدرات
1.5 جم
دهون
Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt
121
سعرة
6.8 جم
بروتين
23.2 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Refried beans, canned, traditional style (includes USDA commodity)
90
سعرة
5 جم
بروتين
13.6 جم
كربوهيدرات
2 جم
دهون
Bacon, meatless
309
سعرة
11.7 جم
بروتين
5.3 جم
كربوهيدرات
29.5 جم
دهون
Meat extender
311
سعرة
41.7 جم
بروتين
34.7 جم
كربوهيدرات
3 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
