مكتبة الأكلات

ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.

٨٬٨٣٠ أكلة

فلاتر متقدمة (ماكروز)▼

حد أدنى للبروتين (g/100g)

حد أقصى للكارب (g/100g)

حد أقصى للسعرات (kcal/100g)

تصفية:عالي البروتين قليل الكارب كيتو نباتي للتخسيس للتضخيم

١٬٨١١ أكلة

كارب

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, drained, rinsed in tap water

138 kcal

22.9g

كارب

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, solids and liquids, low sodium

Cowpeas, catjang, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, cooked, boiled, with salt

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.

شوف خطط الاشتراك ›الكوتشينج المخصص ›

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة التمارين868+ تمرين بالصور والشرح والمستويات›

مخطط الوجباتابنِ وجباتك واحسب الماكروز تلقائياً›

برامج التدريببرامج جاهزة لكل المستويات والأهداف›

الحاسبات المجانيةحاسبات سعرات وBMI ودهون وماكروز›

المدونةمقالات تدريب وتغذية بشرح مبسط›

مكتبة الأكلات

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, drained, rinsed in tap water

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, solids and liquids, low sodium

Cowpeas, catjang, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, cooked, boiled, with salt

Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Lentils, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Lima beans, large, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Lima beans, thin seeded (baby), mature seeds, cooked, boiled, with salt

Lupins, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Mothbeans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Mungo beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Peas, split, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Peanuts, all types, oil-roasted, without salt

Peanuts, all types, dry-roasted, without salt

Peanuts, spanish, oil-roasted, without salt

Peanuts, valencia, oil-roasted, without salt

Peanuts, virginia, oil-roasted, without salt

Peanut butter, chunk style, without salt

Peanut butter, smooth style, without salt

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة الأكلات

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, drained, rinsed in tap water

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, solids and liquids, low sodium

Cowpeas, catjang, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, cooked, boiled, with salt

Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Lentils, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Lima beans, large, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Lima beans, thin seeded (baby), mature seeds, cooked, boiled, with salt

Lupins, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Mothbeans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Mungo beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Peas, split, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Peanuts, all types, oil-roasted, without salt

Peanuts, all types, dry-roasted, without salt

Peanuts, spanish, oil-roasted, without salt

Peanuts, valencia, oil-roasted, without salt

Peanuts, virginia, oil-roasted, without salt

Peanut butter, chunk style, without salt

Peanut butter, smooth style, without salt

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع