مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
١٬٨١١ صنف غذائي
حمص معلب — مغسول مصفى
138
سعرة
7 جم
بروتين
22.9 جم
كربوهيدرات
2.5 جم
دهون
حمص معلب — قليل الصوديوم
88
سعرة
4.9 جم
بروتين
13.5 جم
كربوهيدرات
1.9 جم
دهون
Cowpeas, catjang, mature seeds, cooked, boiled, with salt
117
سعرة
8.1 جم
بروتين
20.3 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, cooked, boiled, with salt
116
سعرة
7.7 جم
بروتين
20.8 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
117
سعرة
8.1 جم
بروتين
20.7 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
عدس — مسلوق بالملح
114
سعرة
9 جم
بروتين
19.5 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Lima beans, large, mature seeds, cooked, boiled, with salt
115
سعرة
7.8 جم
بروتين
20.9 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Lima beans, thin seeded (baby), mature seeds, cooked, boiled, with salt
126
سعرة
8 جم
بروتين
23.3 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
ترمس — مسلوق بالملح
116
سعرة
15.6 جم
بروتين
9.3 جم
كربوهيدرات
2.9 جم
دهون
Mothbeans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
117
سعرة
7.8 جم
بروتين
21 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
105
سعرة
7 جم
بروتين
19.1 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Mungo beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
105
سعرة
7.5 جم
بروتين
18.3 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
Peas, split, mature seeds, cooked, boiled, with salt
116
سعرة
8.3 جم
بروتين
20.5 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Peanuts, all types, oil-roasted, without salt
599
سعرة
28 جم
بروتين
15.3 جم
كربوهيدرات
52.5 جم
دهون
Peanuts, all types, dry-roasted, without salt
587
سعرة
24.4 جم
بروتين
21.3 جم
كربوهيدرات
49.7 جم
دهون
Peanuts, spanish, oil-roasted, without salt
579
سعرة
28 جم
بروتين
17.4 جم
كربوهيدرات
49 جم
دهون
Peanuts, valencia, oil-roasted, without salt
589
سعرة
27 جم
بروتين
16.3 جم
كربوهيدرات
51.2 جم
دهون
Peanuts, virginia, oil-roasted, without salt
578
سعرة
25.9 جم
بروتين
19.9 جم
كربوهيدرات
48.6 جم
دهون
زبدة الفول السوداني قطع — بدون ملح
589
سعرة
24.1 جم
بروتين
21.6 جم
كربوهيدرات
49.9 جم
دهون
زبدة فول سوداني ناعمة — بدون ملح
598
سعرة
22.2 جم
بروتين
22.3 جم
كربوهيدرات
51.4 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
