مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
١٬٨١١ أكلة
كارب
Amaranth grain, uncooked
371 kcal
13.6g
65.2g
كارب
Amaranth grain, cooked
102 kcal
3.8g
18.7g
كارب
Arrowroot flour
357 kcal
0.3g
88.2g
كارب
Barley, hulled
354 kcal
12.5g
73.5g
كارب
Barley, pearled, raw
352 kcal
9.9g
77.7g
كارب
Barley, pearled, cooked
123 kcal
2.3g
28.2g
كارب
Buckwheat
343 kcal
13.2g
71.5g
كارب
Buckwheat groats, roasted, dry
346 kcal
11.7g
75g
كارب
Buckwheat groats, roasted, cooked
92 kcal
3.4g
19.9g
كارب
Buckwheat flour, whole-groat
335 kcal
12.6g
70.6g
كارب
Bulgur, dry
342 kcal
12.3g
75.9g
كارب
Bulgur, cooked
83 kcal
3.1g
18.6g
كارب
Corn grain, yellow
365 kcal
9.4g
74.3g
كارب
Corn bran, crude
224 kcal
8.4g
85.6g
كارب
Corn flour, whole-grain, yellow
361 kcal
6.9g
76.8g
كارب
Corn flour, masa, enriched, white
363 kcal
8.5g
76.6g
كارب
Corn flour, yellow, degermed, unenriched
375 kcal
5.6g
82.8g
كارب
Corn flour, masa, unenriched, white
363 kcal
8.5g
76.6g
كارب
Cornmeal, whole-grain, yellow
362 kcal
8.1g
76.9g
كارب
Cornmeal, degermed, enriched, yellow
370 kcal
7.1g
79.5g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
