مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
١٬٨١١ صنف غذائي
Amaranth grain, uncooked
371
سعرة
13.6 جم
بروتين
65.2 جم
كربوهيدرات
7 جم
دهون
Amaranth grain, cooked
102
سعرة
3.8 جم
بروتين
18.7 جم
كربوهيدرات
1.6 جم
دهون
Arrowroot flour
357
سعرة
0.3 جم
بروتين
88.2 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Barley, hulled
354
سعرة
12.5 جم
بروتين
73.5 جم
كربوهيدرات
2.3 جم
دهون
شعير مقشور — نيء
352
سعرة
9.9 جم
بروتين
77.7 جم
كربوهيدرات
1.2 جم
دهون
شعير مقشور — مطبوخ
123
سعرة
2.3 جم
بروتين
28.2 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Buckwheat
343
سعرة
13.2 جم
بروتين
71.5 جم
كربوهيدرات
3.4 جم
دهون
Buckwheat groats, roasted, dry
346
سعرة
11.7 جم
بروتين
75 جم
كربوهيدرات
2.7 جم
دهون
Buckwheat groats, roasted, cooked
92
سعرة
3.4 جم
بروتين
19.9 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
دقيق الحنطة السوداء — قلب الحبة
335
سعرة
12.6 جم
بروتين
70.6 جم
كربوهيدرات
3.1 جم
دهون
برغل — جاف
342
سعرة
12.3 جم
بروتين
75.9 جم
كربوهيدرات
1.3 جم
دهون
برغل — مطبوخ
83
سعرة
3.1 جم
بروتين
18.6 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
حبوب الذرة الصفراء
365
سعرة
9.4 جم
بروتين
74.3 جم
كربوهيدرات
4.7 جم
دهون
Corn bran, crude
224
سعرة
8.4 جم
بروتين
85.6 جم
كربوهيدرات
0.9 جم
دهون
دقيق ذرة كامل الحبة — أصفر
361
سعرة
6.9 جم
بروتين
76.8 جم
كربوهيدرات
3.9 جم
دهون
دقيق ماسا الأبيض — مدعم
363
سعرة
8.5 جم
بروتين
76.6 جم
كربوهيدرات
3.7 جم
دهون
دقيق ذرة أصفر منزوع الجنين
375
سعرة
5.6 جم
بروتين
82.8 جم
كربوهيدرات
1.4 جم
دهون
دقيق ماسا الأبيض
363
سعرة
8.5 جم
بروتين
76.6 جم
كربوهيدرات
3.7 جم
دهون
دقيق ذرة أصفر كامل الحبة
362
سعرة
8.1 جم
بروتين
76.9 جم
كربوهيدرات
3.6 جم
دهون
ذرة مطحونة صفراء منزوعة الجنين — مدعمة
370
سعرة
7.1 جم
بروتين
79.5 جم
كربوهيدرات
1.8 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
