مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
١٬٨١١ صنف غذائي
مكرونة ذرة خالية من الجلوتين — جافة
357
سعرة
7.5 جم
بروتين
79.3 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
مكرونة ذرة خالية من الجلوتين — مطبوخة
126
سعرة
2.6 جم
بروتين
27.9 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
مكرونة طازجة
288
سعرة
11.3 جم
بروتين
54.7 جم
كربوهيدرات
2.3 جم
دهون
مكرونة طازجة — مطبوخة
131
سعرة
5.2 جم
بروتين
24.9 جم
كربوهيدرات
1.1 جم
دهون
مكرونة طازجة بالسبانخ
289
سعرة
11.3 جم
بروتين
55.7 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
مكرونة طازجة بالسبانخ — مطبوخة
130
سعرة
5.1 جم
بروتين
25 جم
كربوهيدرات
0.9 جم
دهون
مكرونة بيتية بالبيض — مطبوخة
130
سعرة
5.3 جم
بروتين
23.5 جم
كربوهيدرات
1.7 جم
دهون
مكرونة منزلية بلا بيض — مطبوخة
124
سعرة
4.4 جم
بروتين
25.1 جم
كربوهيدرات
1 جم
دهون
مكرونة بالخضار — جافة
367
سعرة
13.1 جم
بروتين
74.9 جم
كربوهيدرات
1 جم
دهون
مكرونة بالخضار — مطبوخة
128
سعرة
4.5 جم
بروتين
26.6 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
نودلز بالبيض — جافة
384
سعرة
14.2 جم
بروتين
71.3 جم
كربوهيدرات
4.4 جم
دهون
نودلز بالبيض — مطبوخة
138
سعرة
4.5 جم
بروتين
25.2 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
نودلز بالبيض والسبانخ — جاف
382
سعرة
14.6 جم
بروتين
70.3 جم
كربوهيدرات
4.5 جم
دهون
نودلز بالبيض والسبانخ — مطبوخ
132
سعرة
5 جم
بروتين
24.2 جم
كربوهيدرات
1.6 جم
دهون
نودلز تشاو مين الصينية
475
سعرة
8.1 جم
بروتين
72.8 جم
كربوهيدرات
15.4 جم
دهون
نودلز سوبا اليابانية — جافة
336
سعرة
14.4 جم
بروتين
74.6 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
نودلز سوبا اليابانية — مطبوخة
99
سعرة
5.1 جم
بروتين
21.4 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Noodles, japanese, somen, dry
356
سعرة
11.3 جم
بروتين
74.1 جم
كربوهيدرات
0.8 جم
دهون
Noodles, japanese, somen, cooked
131
سعرة
4 جم
بروتين
27.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Noodles, flat, crunchy, Chinese restaurant
521
سعرة
10.3 جم
بروتين
51.9 جم
كربوهيدرات
31.7 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
