مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, trotter off, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted
226
سعرة
30.1 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
11.6 جم
دهون
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, trotter off, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw
175
سعرة
21.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.7 جم
دهون
Lamb, Australian, imported, fresh, tenderloin, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted
187
سعرة
30.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7 جم
دهون
Lamb, Australian, imported, fresh, tenderloin, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw
143
سعرة
23.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.5 جم
دهون
Lamb, Australian, imported, fresh, rib chop, frenched, denuded, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, cooked, grilled
236
سعرة
33.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.5 جم
دهون
Lamb, Australian, imported, fresh, rack, roast, frenched, denuded, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, cooked, roasted
193
سعرة
25.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.9 جم
دهون
Lamb, Australian, imported, fresh, rack, roast, frenched, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted
291
سعرة
26 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
20.8 جم
دهون
Lamb, Australian, imported, fresh, rib chop, frenched, denuded, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, cooked, grilled
276
سعرة
30.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
17 جم
دهون
Beef, shoulder pot roast or steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
130
سعرة
21.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5 جم
دهون
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
214
سعرة
20.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
14.1 جم
دهون
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
276
سعرة
25.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
18.6 جم
دهون
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
208
سعرة
20.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13.3 جم
دهون
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
263
سعرة
26.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
16.8 جم
دهون
Beef, short loin, t-bone steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
223
سعرة
20.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
15.2 جم
دهون
Beef, short loin, t-bone steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
289
سعرة
24.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
20.4 جم
دهون
Beef, short loin, t-bone steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
215
سعرة
20.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
14.2 جم
دهون
Beef, short loin, t-bone steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
281
سعرة
25.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
19.2 جم
دهون
Beef, round, knuckle, tip side, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
133
سعرة
21.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.7 جم
دهون
Beef, round, knuckle, tip side, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
174
سعرة
28.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.7 جم
دهون
Beef, round, knuckle, tip side, steak, separable lean and fat , trimmed to 0" fat, select, raw
124
سعرة
22 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.2 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
