مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ أكلة
بروتين
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tripe uncooked, raw
77 kcal
14.9g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean and fat, cooked, fast roasted
228 kcal
31.3g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean and fat, raw
159 kcal
21.3g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean and fat, cooked, braised
453 kcal
20.1g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean and fat, raw
345 kcal
15.8g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, brisket point end, separable lean and fat, cooked, braised
250 kcal
31.9g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, brisket point end, separable lean and fat, raw
163 kcal
20.1g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, chuck eye roll, separable lean and fat, cooked, braised
252 kcal
29.9g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, chuck eye roll, separable lean and fat, raw
181 kcal
19.4g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, cube roll, separable lean and fat, cooked, fast roasted
286 kcal
27.8g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, cube roll, separable lean and fat, raw
225 kcal
18.2g
1.3g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, eye round, separable lean and fat, cooked, slow roasted
168 kcal
29.5g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, eye round, separable lean and fat, raw
129 kcal
19.9g
1.3g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, flank, separable lean and fat, cooked, braised
208 kcal
30.1g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, flank, separable lean and fat, raw
161 kcal
20.1g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, flat, separable lean and fat, cooked, braised
252 kcal
31.9g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, flat, separable lean and fat, raw
177 kcal
20.6g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, hind shin, separable lean and fat, cooked, braised
196 kcal
29.8g
0.1g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, hind shin, separable lean and fat, raw
147 kcal
20.6g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, cooked, braised
197 kcal
29.8g
0g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.