مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٤ صنف غذائي
وجبات خفيفة
شوكولاتة داكنة (70%)
598
سعرة
7.8 جم
بروتين
46 جم
كربوهيدرات
43 جم
دهون
وجبات خفيفة
كيك الأرز
386
سعرة
8 جم
بروتين
81 جم
كربوهيدرات
2.8 جم
دهون
وجبات خفيفة
فشار (بدون زبدة)
387
سعرة
13 جم
بروتين
78 جم
كربوهيدرات
4.5 جم
دهون
وجبات خفيفة
حمص (متبل)
166
سعرة
8 جم
بروتين
14 جم
كربوهيدرات
10 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.










