مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ أكلة
بروتين
Kielbasa, fully cooked, grilled
337 kcal
12.4g
5g
بروتين
Kielbasa, fully cooked, pan-fried
333 kcal
12.4g
4.8g
بروتين
Kielbasa, fully cooked, unheated
325 kcal
10.8g
3.7g
بروتين
Bologna, meat and poultry
281 kcal
10.3g
6.3g
بروتين
Meatballs, frozen, Italian style
286 kcal
14.4g
8.1g
بروتين
Turkey bacon, microwaved
368 kcal
29.5g
4.2g
بروتين
Bacon, turkey, low sodium
253 kcal
13.3g
4.8g
بروتين
Sausage, chicken or turkey, Italian style, lower sodium
183 kcal
21.4g
14.2g
بروتين
Ham, smoked, extra lean, low sodium
141 kcal
18.5g
10.7g
بروتين
Pork sausage, reduced sodium, cooked
271 kcal
9.4g
8.1g
بروتين
Sausage, pork, turkey, and beef, reduced sodium
284 kcal
10.7g
0.1g
كارب
Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S ALL-BRAN Original
259 kcal
13.1g
74.2g
كارب
Cereals ready-to-eat, POST, ALPHA-BITS
389 kcal
10g
80.3g
كارب
Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S APPLE JACKS
375 kcal
5.1g
88.2g
كارب
Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S ALL-BRAN BRAN BUDS
257 kcal
8.9g
81g
كارب
Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH
398 kcal
4.4g
85.5g
كارب
Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH with CRUNCHBERRIES
397 kcal
4.5g
85.9g
كارب
Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH
417 kcal
7.1g
78.7g
كارب
Cereals ready-to-eat, GENERAL MILLS, CHEERIOS
376 kcal
12.1g
73.2g
كارب
Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S COCOA KRISPIES
389 kcal
4.6g
87.9g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
