مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
١٬٨١١ صنف غذائي
بيجل بنخالة الشوفان
255
سعرة
10.7 جم
بروتين
53.3 جم
كربوهيدرات
1.2 جم
دهون
بسكويت مملح مخبوز — مجمد
338
سعرة
6.2 جم
بروتين
53.9 جم
كربوهيدرات
11 جم
دهون
خلطة بسكويت مملح — بودرة
428
سعرة
8 جم
بروتين
63.4 جم
كربوهيدرات
15.4 جم
دهون
بسكويت مملح — من خلطة بودرة
335
سعرة
7.3 جم
بروتين
48.4 جم
كربوهيدرات
12.1 جم
دهون
عجين بسكويت مملح مبرد — قليل الدسم
270
سعرة
6.7 جم
بروتين
43.7 جم
كربوهيدرات
7.8 جم
دهون
بسكويت مملح مخبوز — قليل الدسم
319
سعرة
7.8 جم
بروتين
51.6 جم
كربوهيدرات
9.1 جم
دهون
عجين بسكويت مملح مبرد — كامل الدسم
307
سعرة
6.7 جم
بروتين
46.3 جم
كربوهيدرات
10.6 جم
دهون
بسكويت مملح مخبوز — كامل الدسم
324
سعرة
6.8 جم
بروتين
49 جم
كربوهيدرات
11.2 جم
دهون
بسكويت مملح — من الوصفة المنزلية
353
سعرة
7 جم
بروتين
44.6 جم
كربوهيدرات
16.3 جم
دهون
عجين بسكويت بالحبوب المتعددة — مبرد
263
سعرة
6.1 جم
بروتين
47.4 جم
كربوهيدرات
5.6 جم
دهون
كعك الموز — بالمارجرين
326
سعرة
4.3 جم
بروتين
54.6 جم
كربوهيدرات
10.5 جم
دهون
خبز بوسطن البني — معلب
195
سعرة
5.2 جم
بروتين
43.3 جم
كربوهيدرات
1.5 جم
دهون
خلطة خبز الذرة — بودرة
418
سعرة
7 جم
بروتين
69.5 جم
كربوهيدرات
12.2 جم
دهون
خبز ذرة — خليط جاف بحليب 2% ومارجرين
330
سعرة
6.6 جم
بروتين
54.5 جم
كربوهيدرات
9.6 جم
دهون
خبز ذرة منزلي — بحليب قليل الدسم 2%
266
سعرة
6.7 جم
بروتين
43.5 جم
كربوهيدرات
7.1 جم
دهون
خبز قمح مكسور
260
سعرة
8.7 جم
بروتين
49.5 جم
كربوهيدرات
3.9 جم
دهون
خبز بالبيض
287
سعرة
9.5 جم
بروتين
47.8 جم
كربوهيدرات
6 جم
دهون
Bread, egg, toasted
315
سعرة
10.5 جم
بروتين
52.6 جم
كربوهيدرات
6.6 جم
دهون
خبز فرنسي — يشمل العجين المخمر
272
سعرة
10.8 جم
بروتين
51.9 جم
كربوهيدرات
2.4 جم
دهون
خبز فرنسي محمص — يشمل العجين المخمر
319
سعرة
13 جم
بروتين
61.9 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
