مكتبة الأكلات

ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.

٨٬٨٣٠ أكلة

فلاتر متقدمة (ماكروز)▼

حد أدنى للبروتين (g/100g)

حد أقصى للكارب (g/100g)

حد أقصى للسعرات (kcal/100g)

تصفية:عالي البروتين قليل الكارب كيتو نباتي للتخسيس للتضخيم

١٬٨١١ أكلة

كارب

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.

شوف خطط الاشتراك ›الكوتشينج المخصص ›

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة التمارين868+ تمرين بالصور والشرح والمستويات›

مخطط الوجباتابنِ وجباتك واحسب الماكروز تلقائياً›

برامج التدريببرامج جاهزة لكل المستويات والأهداف›

الحاسبات المجانيةحاسبات سعرات وBMI ودهون وماكروز›

المدونةمقالات تدريب وتغذية بشرح مبسط›

مكتبة الأكلات

Triticale

Triticale flour, whole-grain

Wheat, hard red spring

Wheat, hard red winter

Wheat, soft red winter

Wheat, hard white

Wheat, soft white

Wheat, durum

Wheat bran, crude

Wheat germ, crude

Wheat flour, whole-grain

Wheat flour, white, all-purpose, enriched, bleached

Wheat flour, white, all-purpose, self-rising, enriched

Wheat flour, white, bread, enriched

Wheat flour, white, cake, enriched

Wheat flour, white, tortilla mix, enriched

Wheat, sprouted

Wild rice, raw

Wild rice, cooked

Rice flour, brown

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة الأكلات

Triticale

Triticale flour, whole-grain

Wheat, hard red spring

Wheat, hard red winter

Wheat, soft red winter

Wheat, hard white

Wheat, soft white

Wheat, durum

Wheat bran, crude

Wheat germ, crude

Wheat flour, whole-grain

Wheat flour, white, all-purpose, enriched, bleached

Wheat flour, white, all-purpose, self-rising, enriched

Wheat flour, white, bread, enriched

Wheat flour, white, cake, enriched

Wheat flour, white, tortilla mix, enriched

Wheat, sprouted

Wild rice, raw

Wild rice, cooked

Rice flour, brown

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع