مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
١٬٨١١ صنف غذائي
Triticale
336
سعرة
13.1 جم
بروتين
72.1 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
Triticale flour, whole-grain
338
سعرة
13.2 جم
بروتين
73.1 جم
كربوهيدرات
1.8 جم
دهون
Wheat, hard red spring
329
سعرة
15.4 جم
بروتين
68 جم
كربوهيدرات
1.9 جم
دهون
Wheat, hard red winter
327
سعرة
12.6 جم
بروتين
71.2 جم
كربوهيدرات
1.5 جم
دهون
Wheat, soft red winter
331
سعرة
10.3 جم
بروتين
74.2 جم
كربوهيدرات
1.6 جم
دهون
Wheat, hard white
342
سعرة
11.3 جم
بروتين
75.9 جم
كربوهيدرات
1.7 جم
دهون
Wheat, soft white
340
سعرة
10.7 جم
بروتين
75.4 جم
كربوهيدرات
2 جم
دهون
قمح دُرّ
339
سعرة
13.7 جم
بروتين
71.1 جم
كربوهيدرات
2.5 جم
دهون
Wheat bran, crude
216
سعرة
15.6 جم
بروتين
64.5 جم
كربوهيدرات
4.2 جم
دهون
Wheat germ, crude
360
سعرة
23.1 جم
بروتين
51.8 جم
كربوهيدرات
9.7 جم
دهون
دقيق قمح كامل — أسمر
340
سعرة
13.2 جم
بروتين
72 جم
كربوهيدرات
2.5 جم
دهون
دقيق أبيض متعدد الاستخدامات
364
سعرة
10.3 جم
بروتين
76.3 جم
كربوهيدرات
1 جم
دهون
دقيق أبيض متعدد الاستخدام — ذاتي التخمير
354
سعرة
9.9 جم
بروتين
74.2 جم
كربوهيدرات
1 جم
دهون
دقيق خبز أبيض
361
سعرة
12 جم
بروتين
72.5 جم
كربوهيدرات
1.7 جم
دهون
دقيق كيك أبيض — مدعم
362
سعرة
8.2 جم
بروتين
78 جم
كربوهيدرات
0.9 جم
دهون
خلطة دقيق التورتيلا
405
سعرة
9.7 جم
بروتين
67.1 جم
كربوهيدرات
10.6 جم
دهون
Wheat, sprouted
198
سعرة
7.5 جم
بروتين
42.5 جم
كربوهيدرات
1.3 جم
دهون
أرز بري — نيء
357
سعرة
14.7 جم
بروتين
74.9 جم
كربوهيدرات
1.1 جم
دهون
أرز بري — مطبوخ
101
سعرة
4 جم
بروتين
21.3 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
دقيق أرز بني
363
سعرة
7.2 جم
بروتين
76.5 جم
كربوهيدرات
2.8 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
