مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ أكلة
بروتين
Pork sausage rice links, brown and serve, cooked
407 kcal
13.7g
2.4g
بروتين
Frankfurter, meat and poultry, low fat
121 kcal
15.5g
8.4g
بروتين
Quail, cooked, total edible
227 kcal
25.1g
0g
بروتين
Pheasant, cooked, total edible
239 kcal
32.4g
0g
بروتين
Dove, cooked (includes squab)
213 kcal
23.9g
0g
بروتين
Pork, oriental style, dehydrated
615 kcal
11.8g
1.4g
بروتين
Pork, cured, ham, boneless, low sodium, extra lean and regular, roasted
165 kcal
22g
0.5g
بروتين
Pork, cured, ham, low sodium, lean and fat, cooked
172 kcal
22.3g
0.3g
بروتين
Pork, cured, ham, boneless, low sodium, extra lean (approximately 5% fat), roasted
145 kcal
20.9g
1.5g
بروتين
Turkey, wing, smoked, cooked, with skin, bone removed
221 kcal
27.4g
0g
بروتين
Turkey, drumstick, smoked, cooked, with skin, bone removed
208 kcal
27.9g
0g
بروتين
Pork, cured, bacon, cooked, broiled, pan-fried or roasted, reduced sodium
541 kcal
37g
1.4g
بروتين
Beef, bologna, reduced sodium
310 kcal
11.7g
2g
بروتين
Turkey, light or dark meat, smoked, cooked, with skin, bone removed
208 kcal
28.1g
0g
بروتين
Turkey, light or dark meat, smoked, cooked, skin and bone removed
170 kcal
29.3g
0g
بروتين
Jellyfish, dried, salted
36 kcal
5.5g
0g
بروتين
Frankfurter, low sodium
312 kcal
12g
1.8g
بروتين
Frog legs, raw
73 kcal
16.4g
0g
بروتين
Fish, mackerel, salted
305 kcal
18.5g
0g
بروتين
Mollusks, scallop, (bay and sea), cooked, steamed
111 kcal
20.5g
5.4g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.