مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
Kielbasa, fully cooked, unheated
325
سعرة
10.8 جم
بروتين
3.7 جم
كربوهيدرات
29.6 جم
دهون
Bologna, meat and poultry
281
سعرة
10.3 جم
بروتين
6.3 جم
كربوهيدرات
23.8 جم
دهون
Meatballs, frozen, Italian style
286
سعرة
14.4 جم
بروتين
8.1 جم
كربوهيدرات
22.2 جم
دهون
Turkey bacon, microwaved
368
سعرة
29.5 جم
بروتين
4.2 جم
كربوهيدرات
25.9 جم
دهون
Bacon, turkey, low sodium
253
سعرة
13.3 جم
بروتين
4.8 جم
كربوهيدرات
20 جم
دهون
Sausage, chicken or turkey, Italian style, lower sodium
183
سعرة
21.4 جم
بروتين
14.2 جم
كربوهيدرات
4.5 جم
دهون
Ham, smoked, extra lean, low sodium
141
سعرة
18.5 جم
بروتين
10.7 جم
كربوهيدرات
2.7 جم
دهون
Pork sausage, reduced sodium, cooked
271
سعرة
9.4 جم
بروتين
8.1 جم
كربوهيدرات
22.4 جم
دهون
Sausage, pork, turkey, and beef, reduced sodium
284
سعرة
10.7 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
26.8 جم
دهون
Pork, fresh, composite of separable fat, with added solution, cooked
585
سعرة
10.1 جم
بروتين
0.3 جم
كربوهيدرات
60.4 جم
دهون
Pork, fresh, carcass, separable lean and fat, raw
376
سعرة
13.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
35.1 جم
دهون
Pork, fresh, composite of trimmed retail cuts (leg, loin, shoulder), separable lean only, raw
134
سعرة
21.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.9 جم
دهون
Pork, fresh, composite of trimmed leg, loin, shoulder, and spareribs, (includes cuts to be cured), separable lean and fat, raw
211
سعرة
18.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
14.8 جم
دهون
Pork, fresh, backfat, raw
812
سعرة
2.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
88.7 جم
دهون
Pork, fresh, belly, raw
518
سعرة
9.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
53 جم
دهون
Pork, fresh, separable fat, raw
632
سعرة
9.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
65.7 جم
دهون
Pork, fresh, separable fat, cooked
626
سعرة
7.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
66.1 جم
دهون
Pork, fresh, leg (ham), whole, separable lean and fat, raw
245
سعرة
17.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
18.9 جم
دهون
Pork, fresh, leg (ham), whole, separable lean and fat, cooked, roasted
273
سعرة
26.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
17.6 جم
دهون
Pork, fresh, leg (ham), whole, separable lean only, raw
136
سعرة
20.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.4 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
