مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean and fat, cooked, roasted
292
سعرة
23.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
21.4 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean only, raw
148
سعرة
19.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.1 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean only, cooked, roasted
230
سعرة
25.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13.5 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, raw
193
سعرة
18.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.5 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, cooked, braised
235
سعرة
24.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
14.3 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, cooked, roasted
317
سعرة
23.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
24 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean only, raw
120
سعرة
20.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.8 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean only, cooked, braised
194
سعرة
26.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.9 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean only, cooked, roasted
228
سعرة
26.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.6 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat, raw
186
سعرة
17.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.4 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat, cooked, braised
267
سعرة
25.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
17.7 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, blade, boston (steaks), separable lean and fat, cooked, broiled
259
سعرة
25.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
16.6 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, blade, boston (roasts), separable lean and fat, cooked, roasted
269
سعرة
23.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
18.9 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean only, raw
132
سعرة
18.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.7 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean only, cooked, braised
233
سعرة
26.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13.2 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, blade, boston (steaks), separable lean only, cooked, broiled
227
سعرة
26.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.5 جم
دهون
Pork, fresh, shoulder, blade, boston (roasts), separable lean only, cooked, roasted
232
سعرة
24.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
14.3 جم
دهون
Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, raw
277
سعرة
15.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
23.4 جم
دهون
Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, cooked, braised
397
سعرة
29.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
30.3 جم
دهون
Pork, fresh, composite of trimmed retail cuts (leg, loin, and shoulder), separable lean only, cooked
201
سعرة
27.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.2 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
