مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ أكلة
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, pancreas, cooked, braised
219 kcal
28.5g
0g
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, spleen, raw
100 kcal
17.9g
0g
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, spleen, cooked, braised
149 kcal
28.2g
0g
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, stomach, raw
159 kcal
16.9g
0g
بروتين
Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean only, cooked, pan-fried
222 kcal
26.4g
0g
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, tongue, raw
225 kcal
16.3g
0g
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, tongue, cooked, braised
271 kcal
24.1g
0g
بروتين
Pork, cured, bacon, unprepared
417 kcal
12.6g
1.3g
بروتين
Pork, cured, breakfast strips, raw or unheated
388 kcal
11.7g
0.7g
بروتين
Canadian bacon, unprepared
110 kcal
20.3g
1.3g
بروتين
Pork, cured, feet, pickled
140 kcal
11.6g
0g
بروتين
Pork, cured, ham, boneless, extra lean (approximately 5% fat), roasted
145 kcal
20.9g
1.5g
بروتين
Pork, cured, ham, boneless, regular (approximately 11% fat), roasted
178 kcal
22.6g
0g
بروتين
Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, unheated
120 kcal
18.5g
0g
بروتين
Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, roasted
136 kcal
21.2g
0.5g
بروتين
Pork, cured, ham, regular (approximately 13% fat), canned, roasted
226 kcal
20.5g
0.4g
بروتين
Pork, cured, ham, center slice, country-style, separable lean only, raw
195 kcal
27.8g
0.3g
بروتين
Pork, cured, ham, center slice, separable lean and fat, unheated
203 kcal
20.2g
0.1g
بروتين
Pork, cured, ham, patties, unheated
315 kcal
12.8g
1.7g
بروتين
Pork, cured, ham, steak, boneless, extra lean, unheated
122 kcal
19.6g
0g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
