مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
Pork, fresh, loin, center rib (chops), boneless, separable lean only, cooked, pan-fried
224
سعرة
27.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.8 جم
دهون
Pork, fresh, loin, center rib (roasts), boneless, separable lean only, cooked, roasted
214
سعرة
28.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10.1 جم
دهون
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean and fat, raw
189
سعرة
19.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.8 جم
دهون
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean and fat, cooked, braised
273
سعرة
26.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
17.7 جم
دهون
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean and fat, bone-in, cooked, roasted
359
سعرة
21.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
29.5 جم
دهون
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, raw
140
سعرة
20.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.6 جم
دهون
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, cooked, braised
247
سعرة
27.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
14.3 جم
دهون
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, bone-in, cooked, roasted
227
سعرة
29.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.4 جم
دهون
Pork, fresh, loin, sirloin (chops or roasts), boneless, separable lean and fat, raw
133
سعرة
22.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4 جم
دهون
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, braised
171
سعرة
28.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.5 جم
دهون
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, broiled
170
سعرة
28.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.5 جم
دهون
Pork, fresh, loin, sirloin (roasts), boneless, separable lean and fat, cooked, roasted
192
سعرة
29.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.3 جم
دهون
Pork, fresh, loin, sirloin (chops or roasts), boneless, separable lean only, raw
121
سعرة
22.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.6 جم
دهون
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), boneless, separable lean only, cooked, braised
163
سعرة
28.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.5 جم
دهون
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled
161
سعرة
28.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.4 جم
دهون
Pork, fresh, loin, sirloin (roasts), boneless, separable lean only, cooked, roasted
178
سعرة
30.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.3 جم
دهون
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean and fat, raw
120
سعرة
20.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.5 جم
دهون
Pork, fresh, ground, raw
263
سعرة
16.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
21.2 جم
دهون
Pork, fresh, ground, cooked
297
سعرة
25.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
20.8 جم
دهون
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean and fat, cooked, broiled
201
سعرة
29.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.1 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
