مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
١٬٨١١ أكلة
كارب
Sausage, meatless
255 kcal
20.3g
8.1g
كارب
Soybeans, mature seeds, raw
446 kcal
36.5g
30.2g
كارب
Soybeans, mature cooked, boiled, without salt
172 kcal
18.2g
8.4g
كارب
Soybeans, mature seeds, roasted, salted
469 kcal
38.5g
30.2g
كارب
Soybeans, mature seeds, dry roasted
449 kcal
43.3g
29g
كارب
Miso
198 kcal
12.8g
25.4g
كارب
Natto
211 kcal
19.4g
12.7g
كارب
Tempeh
192 kcal
20.3g
7.6g
كارب
Soy flour, full-fat, raw
434 kcal
37.8g
31.9g
كارب
Soy flour, full-fat, roasted
439 kcal
38.1g
30.4g
كارب
Soy flour, defatted
327 kcal
51.5g
33.9g
كارب
Soy flour, low-fat
372 kcal
49.8g
30.6g
كارب
Soy meal, defatted, raw
337 kcal
49.2g
35.9g
كارب
Soymilk, original and vanilla, unfortified
54 kcal
3.3g
6.3g
كارب
Soy protein concentrate, produced by alcohol extraction
328 kcal
63.6g
25.4g
كارب
Soy protein isolate
335 kcal
88.3g
0g
كارب
Soy sauce made from soy and wheat (shoyu)
53 kcal
8.1g
4.9g
كارب
Soy sauce made from soy (tamari)
60 kcal
10.5g
5.6g
كارب
Soy sauce made from hydrolyzed vegetable protein
60 kcal
7g
7.8g
كارب
Tofu, firm, prepared with calcium sulfate and magnesium chloride (nigari)
78 kcal
9g
2.9g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
