مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
١٬٨١١ صنف غذائي
Sausage, meatless
255
سعرة
20.3 جم
بروتين
8.1 جم
كربوهيدرات
18.2 جم
دهون
Soybeans, mature seeds, raw
446
سعرة
36.5 جم
بروتين
30.2 جم
كربوهيدرات
19.9 جم
دهون
Soybeans, mature cooked, boiled, without salt
172
سعرة
18.2 جم
بروتين
8.4 جم
كربوهيدرات
9 جم
دهون
Soybeans, mature seeds, roasted, salted
469
سعرة
38.5 جم
بروتين
30.2 جم
كربوهيدرات
25.4 جم
دهون
Soybeans, mature seeds, dry roasted
449
سعرة
43.3 جم
بروتين
29 جم
كربوهيدرات
21.6 جم
دهون
معجون الميسو
198
سعرة
12.8 جم
بروتين
25.4 جم
كربوهيدرات
6 جم
دهون
Natto
211
سعرة
19.4 جم
بروتين
12.7 جم
كربوهيدرات
11 جم
دهون
تيمبي
192
سعرة
20.3 جم
بروتين
7.6 جم
كربوهيدرات
10.8 جم
دهون
دقيق فول الصويا كامل الدسم — نيء
434
سعرة
37.8 جم
بروتين
31.9 جم
كربوهيدرات
20.6 جم
دهون
دقيق فول الصويا كامل الدسم — محمص
439
سعرة
38.1 جم
بروتين
30.4 جم
كربوهيدرات
21.9 جم
دهون
دقيق فول الصويا منزوع الدسم
327
سعرة
51.5 جم
بروتين
33.9 جم
كربوهيدرات
1.2 جم
دهون
دقيق فول الصويا قليل الدسم
372
سعرة
49.8 جم
بروتين
30.6 جم
كربوهيدرات
8.9 جم
دهون
Soy meal, defatted, raw
337
سعرة
49.2 جم
بروتين
35.9 جم
كربوهيدرات
2.4 جم
دهون
حليب الصويا — طبيعي وفانيلا
54
سعرة
3.3 جم
بروتين
6.3 جم
كربوهيدرات
1.8 جم
دهون
Soy protein concentrate, produced by alcohol extraction
328
سعرة
63.6 جم
بروتين
25.4 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
Soy protein isolate
335
سعرة
88.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.4 جم
دهون
صلصة الصويا (شويو)
53
سعرة
8.1 جم
بروتين
4.9 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
Soy sauce made from soy (tamari)
60
سعرة
10.5 جم
بروتين
5.6 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Soy sauce made from hydrolyzed vegetable protein
60
سعرة
7 جم
بروتين
7.8 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
توفو صلب
78
سعرة
9 جم
بروتين
2.9 جم
كربوهيدرات
4.2 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
