مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
١٬٨١١ أكلة
كارب
Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, plain, enriched
334 kcal
8.3g
70.3g
كارب
Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched
348 kcal
8.4g
73.4g
كارب
Cornmeal, yellow, self-rising, degermed, enriched
355 kcal
8.4g
74.8g
كارب
Cornstarch
381 kcal
0.3g
91.3g
كارب
Couscous, dry
376 kcal
12.8g
77.4g
كارب
Couscous, cooked
112 kcal
3.8g
23.2g
كارب
Hominy, canned, white
72 kcal
1.5g
14.3g
كارب
Millet, raw
378 kcal
11g
72.8g
كارب
Millet, cooked
119 kcal
3.5g
23.7g
كارب
Oat bran, raw
246 kcal
17.3g
66.2g
كارب
Oat bran, cooked
40 kcal
3.2g
11.4g
كارب
Quinoa, uncooked
368 kcal
14.1g
64.2g
كارب
Rice, brown, long-grain, raw
367 kcal
7.5g
76.2g
كارب
Rice, brown, long-grain, cooked
123 kcal
2.7g
25.6g
كارب
Oats
389 kcal
16.9g
66.3g
كارب
Rice, brown, medium-grain, raw
362 kcal
7.5g
76.2g
كارب
Rice, brown, medium-grain, cooked
112 kcal
2.3g
23.5g
كارب
Rice, brown, parboiled, dry, UNCLE BEN'S
370 kcal
7.6g
78.7g
كارب
Rice, white, long-grain, regular, raw, enriched
365 kcal
7.1g
80g
كارب
Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked
130 kcal
2.7g
28.2g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
