مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
Beef, chuck eye Country-Style ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
137
سعرة
21.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.9 جم
دهون
Beef, chuck eye Country-Style ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
146
سعرة
21 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7 جم
دهون
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
215
سعرة
28 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.5 جم
دهون
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
199
سعرة
27.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.8 جم
دهون
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
209
سعرة
27.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10.8 جم
دهون
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
160
سعرة
21.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.3 جم
دهون
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
143
سعرة
21.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.5 جم
دهون
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
153
سعرة
21.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.6 جم
دهون
Beef, shoulder pot roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
200
سعرة
31.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.3 جم
دهون
Beef, shoulder pot roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
190
سعرة
31.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7 جم
دهون
Beef, shoulder pot roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
196
سعرة
31.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.8 جم
دهون
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
197
سعرة
33.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.9 جم
دهون
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
181
سعرة
33 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.4 جم
دهون
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
190
سعرة
33.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.3 جم
دهون
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
127
سعرة
21.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.6 جم
دهون
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
117
سعرة
21.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.5 جم
دهون
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
123
سعرة
21.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.2 جم
دهون
لحم كتف بقري للطبخ البطيء — مطهو
191
سعرة
32.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.8 جم
دهون
لحم كتف بقري للطبخ البطيء صنف سيليكت — مطهو
186
سعرة
32.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.3 جم
دهون
Beef, chuck for stew, separable lean and fat, choice, cooked, braised
194
سعرة
32.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.1 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
