مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ أكلة
بروتين
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, liver, raw
133 kcal
20.5g
3.6g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, manufacturing beef, cooked, boiled
126 kcal
24.2g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, manufacturing beef, raw
119 kcal
21.2g
0.2g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean only, cooked, braised
196 kcal
29.9g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean only, raw
155 kcal
21.8g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, ribs prepared, cooked, fast roasted
197 kcal
27.2g
0.1g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, ribs prepared, raw
146 kcal
21.3g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, rump centre, separable lean only, cooked, fast fried
188 kcal
30.2g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, striploin, separable lean only, cooked, fast fried
217 kcal
28.5g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, striploin, separable lean only, raw
150 kcal
20.9g
0.7g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, subcutaneous fat, cooked
731 kcal
6.5g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, subcutaneous fat, raw
685 kcal
8.5g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, sweetbread, cooked, boiled
318 kcal
12.5g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, sweetbread, raw
303 kcal
11.5g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, tenderloin, separable lean only, cooked, fast fried
200 kcal
29.4g
0.3g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, raw
178 kcal
21.3g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, tenderloin, separable lean only, raw
140 kcal
21.2g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, cooked, boiled
271 kcal
18.3g
3.7g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, raw
243 kcal
17.8g
0g
بروتين
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tripe cooked, boiled
103 kcal
19g
0g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.