مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
كبدة بقري مستوردة — نيئة
133
سعرة
20.5 جم
بروتين
3.6 جم
كربوهيدرات
4 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, manufacturing beef, cooked, boiled
126
سعرة
24.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.3 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, manufacturing beef, raw
119
سعرة
21.2 جم
بروتين
0.2 جم
كربوهيدرات
3.7 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean only, cooked, braised
196
سعرة
29.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.5 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean only, raw
155
سعرة
21.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.6 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, ribs prepared, cooked, fast roasted
197
سعرة
27.2 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
9.7 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, ribs prepared, raw
146
سعرة
21.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.8 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, rump centre, separable lean only, cooked, fast fried
188
سعرة
30.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.5 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, striploin, separable lean only, cooked, fast fried
217
سعرة
28.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.4 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, striploin, separable lean only, raw
150
سعرة
20.9 جم
بروتين
0.7 جم
كربوهيدرات
7 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, subcutaneous fat, cooked
731
سعرة
6.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
78.3 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, subcutaneous fat, raw
685
سعرة
8.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
72.4 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, sweetbread, cooked, boiled
318
سعرة
12.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
29.8 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, sweetbread, raw
303
سعرة
11.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
28.6 جم
دهون
تندرلوين بقري — لحم فقط، مقلي سريعًا
200
سعرة
29.4 جم
بروتين
0.3 جم
كربوهيدرات
9 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, raw
178
سعرة
21.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10.3 جم
دهون
تندرلوين بقري — لحم فقط، نيء
140
سعرة
21.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.1 جم
دهون
لسان بقري مستورد — مسلوق
271
سعرة
18.3 جم
بروتين
3.7 جم
كربوهيدرات
20.3 جم
دهون
لسان بقري مستورد — نيء
243
سعرة
17.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
19.1 جم
دهون
كرشة بقري مستوردة — مسلوقة
103
سعرة
19 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
