مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
Pork, cured, ham, whole, separable lean and fat, unheated
246
سعرة
18.5 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
18.5 جم
دهون
Pork, cured, ham, whole, separable lean only, unheated
147
سعرة
22.3 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
5.7 جم
دهون
Pork, cured, ham, whole, separable lean only, roasted
157
سعرة
25.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.5 جم
دهون
USDA Commodity, pork, canned
196
سعرة
19.4 جم
بروتين
0.6 جم
كربوهيدرات
12.9 جم
دهون
Pork, fresh, loin, center loin (chops), boneless, separable lean only, cooked, pan-broiled
162
سعرة
30 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.7 جم
دهون
Pork, fresh, loin, center loin (chops), boneless, separable lean and fat, raw
201
سعرة
21.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13 جم
دهون
Pork, cured, salt pork, raw
748
سعرة
5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
80.5 جم
دهون
Pork, cured, separable fat (from ham and arm picnic), unheated
579
سعرة
5.7 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
61.4 جم
دهون
Pork, cured, separable fat (from ham and arm picnic), roasted
591
سعرة
7.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
61.9 جم
دهون
Pork, cured, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, roasted
280
سعرة
20.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
21.4 جم
دهون
Pork, cured, shoulder, arm picnic, separable lean only, roasted
170
سعرة
24.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7 جم
دهون
Pork, cured, shoulder, blade roll, separable lean and fat, unheated
269
سعرة
16.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
22 جم
دهون
Pork, cured, shoulder, blade roll, separable lean and fat, roasted
287
سعرة
17.3 جم
بروتين
0.4 جم
كربوهيدرات
23.5 جم
دهون
Pork, fresh, variety meats and by-products, feet, cooked, simmered
238
سعرة
21.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
16.1 جم
دهون
Pork, fresh, variety meats and by-products, tail, raw
378
سعرة
17.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
33.5 جم
دهون
Pork, fresh, variety meats and by-products, tail, cooked, simmered
396
سعرة
17 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
35.8 جم
دهون
Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean only, cooked, pan-fried
195
سعرة
29.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.7 جم
دهون
Pork, fresh, loin, center rib (chops), bone-in, separable lean only, cooked, pan-fried
211
سعرة
28.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.7 جم
دهون
Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, pan-fried
256
سعرة
25 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
16.6 جم
دهون
Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, pan-fried
238
سعرة
27.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13.3 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
