مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
Beef, ground, 95% lean meat / 5% fat, crumbles, cooked, pan-browned
193
سعرة
29.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.6 جم
دهون
Beef, ground, 95% lean meat / 5% fat, loaf, cooked, baked
174
سعرة
27.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.4 جم
دهون
لحم بقري مفروم — 90% لحم و10% دهن، نيء
176
سعرة
20 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10 جم
دهون
Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, patty, cooked, broiled
217
سعرة
26.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.8 جم
دهون
Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, patty, cooked, pan-broiled
204
سعرة
25.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10.7 جم
دهون
Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, crumbles, cooked, pan-browned
230
سعرة
28.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12 جم
دهون
Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, loaf, cooked, baked
214
سعرة
26.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.1 جم
دهون
لحم بقري مفروم — 85% لحم و15% دهن، نيء
215
سعرة
18.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
15 جم
دهون
Beef, ground, 85% lean meat / 15% fat, patty, cooked, broiled
250
سعرة
25.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
15.4 جم
دهون
Beef, ground, 85% lean meat / 15% fat, patty, cooked, pan-broiled
232
سعرة
24.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
14 جم
دهون
Beef, ground, 85% lean meat / 15% fat, crumbles, cooked, pan-browned
256
سعرة
27.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
15.3 جم
دهون
Beef, ground, 85% lean meat / 15% fat, loaf, cooked, baked
240
سعرة
25.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
14.4 جم
دهون
لحم بقري مفروم — 80% لحم و20% دهن، نيء
254
سعرة
17.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
20 جم
دهون
Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, patty, cooked, broiled
270
سعرة
25.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
17.8 جم
دهون
Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, patty, cooked, pan-broiled
246
سعرة
24 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
15.9 جم
دهون
Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, crumbles, cooked, pan-browned
272
سعرة
27 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
17.4 جم
دهون
Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, loaf, cooked, baked
254
سعرة
25.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
16.2 جم
دهون
لحم بقري مفروم — 75% لحم و25% دهن، نيء
293
سعرة
15.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
25 جم
دهون
Beef, ground, 75% lean meat / 25% fat, patty, cooked, broiled
279
سعرة
25.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
18.9 جم
دهون
Beef, ground, 75% lean meat / 25% fat, patty, cooked, pan-broiled
248
سعرة
23.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
16.4 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
