مكتبة الأكلات

ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.

٨٬٨٣٠ أكلة

فلاتر متقدمة (ماكروز)▼

حد أدنى للبروتين (g/100g)

حد أقصى للكارب (g/100g)

حد أقصى للسعرات (kcal/100g)

تصفية:عالي البروتين قليل الكارب كيتو نباتي للتخسيس للتضخيم

١٬٨١١ أكلة

كارب

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, solids and liquids

Chili with beans, canned

Cowpeas, catjang, mature seeds, raw

Cowpeas, catjang, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, raw

Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, cooked, boiled, without salt

Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned, plain

77 kcal

4.7g

13.6g

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.

شوف خطط الاشتراك ›الكوتشينج المخصص ›

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة التمارين868+ تمرين بالصور والشرح والمستويات›

مخطط الوجباتابنِ وجباتك واحسب الماكروز تلقائياً›

برامج التدريببرامج جاهزة لكل المستويات والأهداف›

الحاسبات المجانيةحاسبات سعرات وBMI ودهون وماكروز›

المدونةمقالات تدريب وتغذية بشرح مبسط›

مكتبة الأكلات

Beans, small white, mature seeds, raw

Beans, small white, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Beans, yellow, mature seeds, raw

Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Beans, white, mature seeds, raw

Beans, white, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Beans, white, mature seeds, canned

Broadbeans (fava beans), mature seeds, raw

Broadbeans (fava beans), mature seeds, cooked, boiled, without salt

Broadbeans (fava beans), mature seeds, canned

Carob flour

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, raw

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt