مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٩١ أكلة
ألبان
Cheese, cottage, creamed, with fruit
97 kcal
10.7g
4.6g
ألبان
Cheese, cottage, nonfat, uncreamed, dry, large or small curd
72 kcal
10.3g
6.7g
ألبان
Cheese, cottage, lowfat, 2% milkfat
81 kcal
10.4g
4.8g
ألبان
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat
72 kcal
12.4g
2.7g
ألبان
Cheese, cream
350 kcal
6.2g
5.5g
ألبان
Cheese, edam
357 kcal
25g
1.4g
ألبان
Cheese, feta
264 kcal
14.2g
4.1g
ألبان
Cheese, fontina
389 kcal
25.6g
1.6g
ألبان
Cheese, gjetost
466 kcal
9.7g
42.6g
ألبان
Cheese, gouda
356 kcal
24.9g
2.2g
ألبان
Cheese, gruyere
413 kcal
29.8g
0.4g
ألبان
Cheese, limburger
327 kcal
20.1g
0.5g
ألبان
Cheese, monterey
373 kcal
24.5g
0.7g
ألبان
Cheese, mozzarella, whole milk
300 kcal
22.2g
2.2g
ألبان
Cheese, mozzarella, whole milk, low moisture
318 kcal
21.6g
2.5g
ألبان
Cheese, mozzarella, part skim milk
254 kcal
24.3g
2.8g
ألبان
Cheese, mozzarella, low moisture, part-skim
295 kcal
23.8g
5.6g
ألبان
Cheese, muenster
368 kcal
23.4g
1.1g
ألبان
Cheese, neufchatel
253 kcal
9.2g
3.6g
ألبان
Cheese, parmesan, grated
420 kcal
28.4g
13.9g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.