مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٣٧٠ صنف غذائي
Crabapples, raw
76
سعرة
0.4 جم
بروتين
19.9 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
توت بري — نيء
46
سعرة
0.5 جم
بروتين
12 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
توت بري مجفف محلى
308
سعرة
0.2 جم
بروتين
82.8 جم
كربوهيدرات
1.1 جم
دهون
Cranberry sauce, canned, sweetened
159
سعرة
0.9 جم
بروتين
40.4 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Cranberry-orange relish, canned
178
سعرة
0.3 جم
بروتين
46.2 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
كشمش أسود أوروبي — نيء
63
سعرة
1.4 جم
بروتين
15.4 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
كشمش أحمر وأبيض — نيء
56
سعرة
1.4 جم
بروتين
13.8 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
كشمش زانت — مجفف
283
سعرة
4.1 جم
بروتين
74.1 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
قشطة (قلب الثور) — نيئة
101
سعرة
1.7 جم
بروتين
25.2 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
بلح — تمر دقلة نور
282
سعرة
2.5 جم
بروتين
75 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Elderberries, raw
73
سعرة
0.7 جم
بروتين
18.4 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
تين — نيء
74
سعرة
0.8 جم
بروتين
19.2 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
تين معلب بالماء
53
سعرة
0.4 جم
بروتين
14 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
تين معلب بشيرة خفيفة
69
سعرة
0.4 جم
بروتين
17.9 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
تين معلب بشيرة ثقيلة
88
سعرة
0.4 جم
بروتين
22.9 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
تين معلب بشيرة كثيفة جدًا
107
سعرة
0.4 جم
بروتين
27.9 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
تين مجفف
249
سعرة
3.3 جم
بروتين
63.9 جم
كربوهيدرات
0.9 جم
دهون
تين مجفف — مطهو
107
سعرة
1.4 جم
بروتين
27.6 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
كمبوت فواكه معلب بالماء
32
سعرة
0.4 جم
بروتين
8.5 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
كمبوت فواكه معلب بالعصير
46
سعرة
0.5 جم
بروتين
11.9 جم
كربوهيدرات
0 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
