مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
Emu, flat fillet, raw
102
سعرة
22.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
Emu, full rump, raw
112
سعرة
22.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
1.6 جم
دهون
Emu, full rump, cooked, broiled
168
سعرة
33.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.7 جم
دهون
Emu, inside drum, raw
108
سعرة
22.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
1.5 جم
دهون
Emu, inside drums, cooked, broiled
156
سعرة
32.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2 جم
دهون
Emu, outside drum, raw
103
سعرة
23.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
Emu, oyster, raw
141
سعرة
22.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.9 جم
دهون
Emu, top loin, cooked, broiled
152
سعرة
29.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.1 جم
دهون
Ostrich, ground, raw
165
سعرة
20.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.7 جم
دهون
Ostrich, ground, cooked, pan-broiled
175
سعرة
26.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.1 جم
دهون
Ostrich, fan, raw
117
سعرة
21.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.6 جم
دهون
Ostrich, inside leg, raw
111
سعرة
22.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
1.7 جم
دهون
Ostrich, inside leg, cooked
141
سعرة
29 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
1.9 جم
دهون
Ostrich, inside strip, raw
127
سعرة
23.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.9 جم
دهون
Ostrich, inside strip, cooked
164
سعرة
29.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.3 جم
دهون
Ostrich, outside leg, raw
115
سعرة
22.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2 جم
دهون
Ostrich, outside strip, raw
120
سعرة
23.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.2 جم
دهون
Ostrich, outside strip, cooked
156
سعرة
28.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.8 جم
دهون
Ostrich, oyster, raw
125
سعرة
21.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.7 جم
دهون
Ostrich, oyster, cooked
159
سعرة
28.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
