مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
ظهر دجاج (لحم وجلد) — نيء
319
سعرة
14.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
28.7 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, back, meat and skin, cooked, fried, batter
331
سعرة
22 جم
بروتين
10.2 جم
كربوهيدرات
21.9 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, back, meat and skin, cooked, fried, flour
331
سعرة
27.8 جم
بروتين
6.5 جم
كربوهيدرات
20.7 جم
دهون
ظهر دجاج — لحم وجلد، مشوي
300
سعرة
25.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
21 جم
دهون
ظهر دجاج — لحم وجلد، مطهو ببطء
258
سعرة
22.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
18.1 جم
دهون
ظهر دجاج — لحم فقط، نيء
137
سعرة
19.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.9 جم
دهون
ظهر دجاج — لحم فقط، مقلي
288
سعرة
30 جم
بروتين
5.7 جم
كربوهيدرات
15.3 جم
دهون
ظهر دجاج — لحم فقط، مشوي
239
سعرة
28.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13.2 جم
دهون
ظهر دجاج — لحم فقط، مطهو ببطء
209
سعرة
25.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.2 جم
دهون
صدر دجاج بالجلد — نيء
172
سعرة
20.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.2 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, breast, meat and skin, cooked, fried, batter
260
سعرة
24.8 جم
بروتين
9 جم
كربوهيدرات
13.2 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, breast, meat and skin, cooked, fried, flour
222
سعرة
31.8 جم
بروتين
1.6 جم
كربوهيدرات
8.9 جم
دهون
صدر دجاج بالجلد — مشوي
197
سعرة
29.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.8 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, breast, meat and skin, cooked, stewed
184
سعرة
27.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.4 جم
دهون
صدر دجاج منزوع الجلد والعظم — نيء
120
سعرة
22.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.6 جم
دهون
صدر دجاج (بلا جلد) — مقلي
187
سعرة
33.4 جم
بروتين
0.5 جم
كربوهيدرات
4.7 جم
دهون
صدر دجاج (بلا جلد) — مشوي
165
سعرة
31 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.6 جم
دهون
صدر دجاج (بلا جلد) — مطهو ببطء
151
سعرة
29 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3 جم
دهون
ساق دجاج بالجلد — نيء
161
سعرة
18.1 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
9.2 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, drumstick, meat and skin, cooked, fried, batter
268
سعرة
21.9 جم
بروتين
8.3 جم
كربوهيدرات
15.8 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
