مكتبة الأكلات

ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.

٨٬٨٣٠ أكلة

فلاتر متقدمة (ماكروز)▼

حد أدنى للبروتين (g/100g)

حد أقصى للكارب (g/100g)

حد أقصى للسعرات (kcal/100g)

تصفية:عالي البروتين قليل الكارب كيتو نباتي للتخسيس للتضخيم

٢٬٦٠٢ أكلة

بروتين

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.

شوف خطط الاشتراك ›الكوتشينج المخصص ›

استكشف المزيد من الموقع

💪مكتبة التمارين868+ تمرين بالصور والشرح والمستويات›🍽️مخطط الوجباتابنِ وجباتك واحسب الماكروز تلقائياً›🏋️برامج التدريببرامج جاهزة لكل المستويات والأهداف›🧮الحاسبات المجانيةحاسبات سعرات وBMI ودهون وماكروز›📖المدونةمقالات تدريب وتغذية بشرح مبسط›

مكتبة الأكلات

Chicken, broilers or fryers, neck, meat only, raw

Chicken, broilers or fryers, neck, meat only, cooked, fried

Chicken, broilers or fryers, neck, meat only, cooked, simmered

Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, raw

Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, cooked, fried, batter

Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, cooked, fried, flour

Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, cooked, roasted

Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, cooked, stewed

Chicken, broilers or fryers, dark meat, thigh, meat only, raw

Chicken, broilers or fryers, thigh, meat only, cooked, fried

Chicken, broilers or fryers, thigh, meat only, cooked, roasted

Chicken, broilers or fryers, thigh, meat only, cooked, stewed

Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, raw

Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, fried, batter

Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, fried, flour

Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, roasted

Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, stewed

Chicken, broilers or fryers, wing, meat only, raw

Chicken, broilers or fryers, wing, meat only, cooked, fried

Chicken, broilers or fryers, wing, meat only, cooked, roasted

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة الأكلات

Chicken, broilers or fryers, neck, meat only, raw

Chicken, broilers or fryers, neck, meat only, cooked, fried

Chicken, broilers or fryers, neck, meat only, cooked, simmered

Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, raw

Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, cooked, fried, batter

Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, cooked, fried, flour

Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, cooked, roasted

Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, cooked, stewed

Chicken, broilers or fryers, dark meat, thigh, meat only, raw

Chicken, broilers or fryers, thigh, meat only, cooked, fried

Chicken, broilers or fryers, thigh, meat only, cooked, roasted

Chicken, broilers or fryers, thigh, meat only, cooked, stewed

Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, raw

Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, fried, batter

Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, fried, flour

Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, roasted

Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, stewed

Chicken, broilers or fryers, wing, meat only, raw

Chicken, broilers or fryers, wing, meat only, cooked, fried

Chicken, broilers or fryers, wing, meat only, cooked, roasted

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع