مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
رقبة دجاج — لحم فقط، نيئة
154
سعرة
17.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.8 جم
دهون
رقبة دجاج — لحم فقط، مقلي
229
سعرة
26.9 جم
بروتين
1.8 جم
كربوهيدرات
11.9 جم
دهون
رقبة دجاج — لحم فقط، مطهوة على نار هادئة
179
سعرة
24.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.2 جم
دهون
فخذ دجاج بالجلد — نيء
221
سعرة
16.5 جم
بروتين
0.2 جم
كربوهيدرات
16.6 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, cooked, fried, batter
277
سعرة
21.6 جم
بروتين
9.1 جم
كربوهيدرات
16.5 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, cooked, fried, flour
262
سعرة
26.8 جم
بروتين
3.2 جم
كربوهيدرات
15 جم
دهون
فخذ دجاج بالجلد — مشوي
232
سعرة
23.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
14.7 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, cooked, stewed
232
سعرة
23.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
14.7 جم
دهون
فخذ دجاج (بلا جلد) — نيء
121
سعرة
19.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.1 جم
دهون
فخذ دجاج (ورك) — مقلي
218
سعرة
28.2 جم
بروتين
1.2 جم
كربوهيدرات
10.3 جم
دهون
فخذ دجاج (بلا جلد) — مشوي
179
سعرة
24.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.2 جم
دهون
فخذ دجاج (ورك) — مطهو ببطء
195
سعرة
25 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.8 جم
دهون
جناح دجاج بالجلد — نيء
191
سعرة
17.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.8 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, fried, batter
324
سعرة
19.9 جم
بروتين
10.9 جم
كربوهيدرات
21.8 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, fried, flour
321
سعرة
26.1 جم
بروتين
2.4 جم
كربوهيدرات
22.2 جم
دهون
جناح دجاج بالجلد — مشوي
254
سعرة
23.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
16.9 جم
دهون
جناح دجاج — بالجلد، مطهو ببطء
249
سعرة
22.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
16.8 جم
دهون
جناح دجاج — لحم فقط، نيء
126
سعرة
22 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.5 جم
دهون
جناح دجاج — لحم فقط، مقلي
211
سعرة
30.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.2 جم
دهون
جناح دجاج — لحم فقط، مشوي
203
سعرة
30.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.1 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
