مكتبة الأكلات

ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.

٨٬٨٣٠ أكلة

فلاتر متقدمة (ماكروز)▼

حد أدنى للبروتين (g/100g)

حد أقصى للكارب (g/100g)

حد أقصى للسعرات (kcal/100g)

تصفية:عالي البروتين قليل الكارب كيتو نباتي للتخسيس للتضخيم

٢٬٦٠٢ أكلة

بروتين

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.

شوف خطط الاشتراك ›الكوتشينج المخصص ›

استكشف المزيد من الموقع

💪مكتبة التمارين868+ تمرين بالصور والشرح والمستويات›🍽️مخطط الوجباتابنِ وجباتك واحسب الماكروز تلقائياً›🏋️برامج التدريببرامج جاهزة لكل المستويات والأهداف›🧮الحاسبات المجانيةحاسبات سعرات وBMI ودهون وماكروز›📖المدونةمقالات تدريب وتغذية بشرح مبسط›

مكتبة الأكلات

Chicken, broilers or fryers, wing, meat only, cooked, stewed

Chicken, roasting, meat and skin and giblets and neck, raw

Chicken, roasting, meat and skin and giblets and neck, cooked, roasted

Canada Goose, breast meat, skinless, raw

Chicken, roasting, meat and skin, cooked, roasted

Chicken, roasting, meat only, raw

Chicken, roasting, meat only, cooked, roasted

Chicken, roasting, giblets, raw

Chicken, roasting, giblets, cooked, simmered

Chicken, roasting, light meat, meat only, raw

Chicken, roasting, light meat, meat only, cooked, roasted

Chicken, roasting, dark meat, meat only, raw

Chicken, roasting, dark meat, meat only, cooked, roasted

Chicken, stewing, meat and skin, and giblets and neck, raw

Chicken, stewing, meat and skin, and giblets and neck, cooked, stewed

Chicken, stewing, meat and skin, raw

Chicken, stewing, meat and skin, cooked, stewed

Chicken, stewing, meat only, raw

Chicken, stewing, meat only, cooked, stewed

Chicken, stewing, giblets, raw

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة الأكلات

Chicken, broilers or fryers, wing, meat only, cooked, stewed

Chicken, roasting, meat and skin and giblets and neck, raw

Chicken, roasting, meat and skin and giblets and neck, cooked, roasted

Canada Goose, breast meat, skinless, raw

Chicken, roasting, meat and skin, cooked, roasted

Chicken, roasting, meat only, raw

Chicken, roasting, meat only, cooked, roasted

Chicken, roasting, giblets, raw

Chicken, roasting, giblets, cooked, simmered

Chicken, roasting, light meat, meat only, raw

Chicken, roasting, light meat, meat only, cooked, roasted

Chicken, roasting, dark meat, meat only, raw

Chicken, roasting, dark meat, meat only, cooked, roasted

Chicken, stewing, meat and skin, and giblets and neck, raw

Chicken, stewing, meat and skin, and giblets and neck, cooked, stewed

Chicken, stewing, meat and skin, raw

Chicken, stewing, meat and skin, cooked, stewed

Chicken, stewing, meat only, raw

Chicken, stewing, meat only, cooked, stewed

Chicken, stewing, giblets, raw

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع