مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٩٠٨ صنف غذائي
بسلة وجزر مجمد — غير محضر
53
سعرة
3.4 جم
بروتين
11.2 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
بسلة وجزر مجمد — مسلوق
48
سعرة
3.1 جم
بروتين
10.1 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Peas and onions, canned, solids and liquids
51
سعرة
3.3 جم
بروتين
8.6 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Peas and onions, frozen, unprepared
70
سعرة
4 جم
بروتين
13.5 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
Peas and onions, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
45
سعرة
2.5 جم
بروتين
8.6 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فلفل شطة أخضر معلب — بالسائل
21
سعرة
0.9 جم
بروتين
5.1 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
فلفل أخضر حلو — نيء
20
سعرة
0.9 جم
بروتين
4.6 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فلفل أخضر حلو — مطبوخ
28
سعرة
0.9 جم
بروتين
6.7 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فلفل رومي أخضر معلب — بالسائل
18
سعرة
0.8 جم
بروتين
3.9 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
فلفل رومي أخضر مجمد مقطع — غير محضر
20
سعرة
1.1 جم
بروتين
4.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فلفل رومي أخضر مجمد — مسلوق
18
سعرة
0.9 جم
بروتين
3.9 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فلفل رومي أخضر — مشوح بالزيت
127
سعرة
0.8 جم
بروتين
4.2 جم
كربوهيدرات
11.8 جم
دهون
Pigeonpeas, immature seeds, raw
136
سعرة
7.2 جم
بروتين
23.9 جم
كربوهيدرات
1.6 جم
دهون
Pigeonpeas, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
111
سعرة
6 جم
بروتين
19.5 جم
كربوهيدرات
1.4 جم
دهون
Poi
112
سعرة
0.4 جم
بروتين
27.2 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Pokeberry shoots, (poke), raw
23
سعرة
2.6 جم
بروتين
3.7 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Pokeberry shoots, (poke), cooked, boiled, drained, without salt
20
سعرة
2.3 جم
بروتين
3.1 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
بطاطس نيئة — بالقشرة
77
سعرة
2 جم
بروتين
17.5 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
بطاطس روسيت بالقشرة — نيئة
79
سعرة
2.1 جم
بروتين
18.1 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
بطاطس بيضاء بالقشرة — نيئة
69
سعرة
1.7 جم
بروتين
15.7 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
