مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٩٠٨ صنف غذائي
Potatoes, canned, drained solids
60
سعرة
1.4 جم
بروتين
13.6 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form
354
سعرة
8.3 جم
بروتين
81.2 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added
97
سعرة
1.8 جم
بروتين
10.9 جم
كربوهيدرات
5.1 جم
دهون
Potatoes, mashed, dehydrated, granules without milk, dry form
372
سعرة
8.2 جم
بروتين
85.5 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules without milk, whole milk and butter added
108
سعرة
2 جم
بروتين
14.4 جم
كربوهيدرات
5 جم
دهون
Potatoes, mashed, dehydrated, granules with milk, dry form
357
سعرة
10.9 جم
بروتين
77.7 جم
كربوهيدرات
1.1 جم
دهون
Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added
116
سعرة
2.1 جم
بروتين
16.1 جم
كربوهيدرات
4.8 جم
دهون
Potatoes, au gratin, dry mix, unprepared
314
سعرة
8.9 جم
بروتين
74.3 جم
كربوهيدرات
3.7 جم
دهون
Potatoes, au gratin, dry mix, prepared with water, whole milk and butter
93
سعرة
2.3 جم
بروتين
12.8 جم
كربوهيدرات
4.1 جم
دهون
Potatoes, scalloped, dry mix, unprepared
358
سعرة
7.8 جم
بروتين
73.9 جم
كربوهيدرات
4.6 جم
دهون
Potatoes, scalloped, dry mix, prepared with water, whole milk and butter
93
سعرة
2.1 جم
بروتين
12.8 جم
كربوهيدرات
4.3 جم
دهون
Potatoes, hash brown, frozen, plain, unprepared
82
سعرة
2.1 جم
بروتين
17.7 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
Potatoes, hash brown, frozen, plain, prepared, pan fried in canola oil
219
سعرة
2.6 جم
بروتين
28.5 جم
كربوهيدرات
11.6 جم
دهون
Potatoes, hash brown, frozen, with butter sauce, unprepared
135
سعرة
1.9 جم
بروتين
18.3 جم
كربوهيدرات
6.7 جم
دهون
Potatoes, hash brown, frozen, with butter sauce, prepared
178
سعرة
2.5 جم
بروتين
24.1 جم
كربوهيدرات
8.8 جم
دهون
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, as purchased
167
سعرة
2.2 جم
بروتين
25.6 جم
كربوهيدرات
6.2 جم
دهون
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated
199
سعرة
2.9 جم
بروتين
31.7 جم
كربوهيدرات
6.8 جم
دهون
Potatoes, o'brien, frozen, unprepared
76
سعرة
1.8 جم
بروتين
17.5 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Potatoes, o'brien, frozen, prepared
204
سعرة
2.2 جم
بروتين
21.9 جم
كربوهيدرات
13.2 جم
دهون
كروكيت بطاطس مجمد — غير محضر
178
سعرة
1.9 جم
بروتين
24.8 جم
كربوهيدرات
8.7 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
