مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٩٠٨ صنف غذائي
Winged beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
38
سعرة
5.3 جم
بروتين
3.2 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
Winged bean leaves, raw
74
سعرة
5.8 جم
بروتين
14.1 جم
كربوهيدرات
1.1 جم
دهون
Winged bean tuber, raw
148
سعرة
11.6 جم
بروتين
28.1 جم
كربوهيدرات
0.9 جم
دهون
يام — نيء
118
سعرة
1.5 جم
بروتين
27.9 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
يام — مسلوق أو مشوي
116
سعرة
1.5 جم
بروتين
27.5 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Yambean (jicama), raw
38
سعرة
0.7 جم
بروتين
8.8 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Yambean (jicama), cooked, boiled, drained, without salt
38
سعرة
0.7 جم
بروتين
8.8 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Beets, harvard, canned, solids and liquids
73
سعرة
0.8 جم
بروتين
18.2 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Beets, pickled, canned, solids and liquids
65
سعرة
0.8 جم
بروتين
16.3 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Borage, raw
21
سعرة
1.8 جم
بروتين
3.1 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
Borage, cooked, boiled, drained, without salt
25
سعرة
2.1 جم
بروتين
3.5 جم
كربوهيدرات
0.8 جم
دهون
Chives, freeze-dried
311
سعرة
21.2 جم
بروتين
64.3 جم
كربوهيدرات
3.5 جم
دهون
Dock, raw
22
سعرة
2 جم
بروتين
3.2 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
Dock, cooked, boiled, drained, without salt
20
سعرة
1.8 جم
بروتين
2.9 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
Eppaw, raw
150
سعرة
4.6 جم
بروتين
31.7 جم
كربوهيدرات
1.8 جم
دهون
Drumstick pods, raw
37
سعرة
2.1 جم
بروتين
8.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Drumstick pods, cooked, boiled, drained, without salt
36
سعرة
2.1 جم
بروتين
8.2 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
كيل إسكتلندي — نيء
42
سعرة
2.8 جم
بروتين
8.3 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
كيل إسكتلندي — مسلوق
28
سعرة
1.9 جم
بروتين
5.6 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Leeks, (bulb and lower-leaf portion), freeze-dried
321
سعرة
15.2 جم
بروتين
74.7 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
