مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٩٠٨ صنف غذائي
خرشوف — مسلوق بالملح
51
سعرة
2.9 جم
بروتين
11.4 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
خرشوف مجمد — مسلوق بالملح
45
سعرة
3.1 جم
بروتين
9.2 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
هليون — مسلوق بالملح
22
سعرة
2.4 جم
بروتين
4.1 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Asparagus, canned, no salt added, solids and liquids
15
سعرة
1.8 جم
بروتين
2.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
هليون مجمد — مسلوق بالملح
18
سعرة
3 جم
بروتين
1.9 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Balsam-pear (bitter gourd), leafy tips, cooked, boiled, drained, with salt
32
سعرة
3.6 جم
بروتين
6.2 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Balsam-pear (bitter gourd), pods, cooked, boiled, drained, with salt
19
سعرة
0.8 جم
بروتين
4.3 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
جذوع الخيزران — مسلوقة بالملح
11
سعرة
1.5 جم
بروتين
1.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فاصوليا حمراء منبتة — مسلوقة بالملح
33
سعرة
4.8 جم
بروتين
4.7 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
فاصوليا ليما خضراء — مسلوقة بالملح
123
سعرة
6.8 جم
بروتين
23.6 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
Lima beans, immature seeds, canned, no salt added, solids and liquids
71
سعرة
4.1 جم
بروتين
13.3 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
Lima beans, immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, with salt
105
سعرة
6.7 جم
بروتين
19.4 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, with salt
103
سعرة
6.1 جم
بروتين
19.3 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
براعم ماش — مسلوقة بالملح
19
سعرة
2 جم
بروتين
3.6 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
فاصوليا بيضاء صغيرة منبتة — مسلوقة بالملح
78
سعرة
7.1 جم
بروتين
15 جم
كربوهيدرات
0.8 جم
دهون
فاصوليا بينتو خضراء مجمدة — مسلوقة بالملح
162
سعرة
9.3 جم
بروتين
30.9 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
فاصوليا بينتو منبتة — مسلوقة بالملح
20
سعرة
1.9 جم
بروتين
3.5 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
Beans, snap, yellow, raw
31
سعرة
1.8 جم
بروتين
7.1 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Beans, snap, green, cooked, boiled, drained, with salt
35
سعرة
1.9 جم
بروتين
7.9 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
Beans, snap, yellow, cooked, boiled, drained, without salt
35
سعرة
1.9 جم
بروتين
7.9 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
