مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٩٠٨ صنف غذائي
Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, with salt
36
سعرة
2.5 جم
بروتين
7.1 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
42
سعرة
3.6 جم
بروتين
8.3 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Burdock root, cooked, boiled, drained, with salt
88
سعرة
2.1 جم
بروتين
21.1 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Butterbur, cooked, boiled, drained, with salt
8
سعرة
0.2 جم
بروتين
2.2 جم
كربوهيدرات
0 جم
دهون
ملفوف طازج — نيء
24
سعرة
1.2 جم
بروتين
5.4 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
ملفوف مخزن — نيء
24
سعرة
1.2 جم
بروتين
5.4 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
ملفوف — مسلوق بالملح
23
سعرة
1.3 جم
بروتين
5.5 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
ملفوف أحمر — مسلوق بالملح
29
سعرة
1.5 جم
بروتين
6.9 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
ملفوف سافوي — مسلوق بالملح
24
سعرة
1.8 جم
بروتين
5.4 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
ملفوف صيني (باك تشوي) — مسلوق بالملح
12
سعرة
1.6 جم
بروتين
1.8 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
ملفوف صيني (بي تساي) — مسلوق بالملح
14
سعرة
1.5 جم
بروتين
2.4 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Cardoon, cooked, boiled, drained, with salt
20
سعرة
0.8 جم
بروتين
4.7 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
جزر — مسلوق بالملح
35
سعرة
0.8 جم
بروتين
8.2 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Carrots, canned, no salt added, solids and liquids
23
سعرة
0.6 جم
بروتين
5.4 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Carrots, canned, no salt added, drained solids
25
سعرة
0.6 جم
بروتين
5.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
جزر مجمد — مسلوق بالملح
37
سعرة
0.6 جم
بروتين
7.7 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
قرنبيط — مسلوق بالملح
23
سعرة
1.8 جم
بروتين
4.1 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
قرنبيط مجمد — مسلوق بالملح
17
سعرة
1.6 جم
بروتين
3.2 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Celeriac, cooked, boiled, drained, with salt
27
سعرة
1 جم
بروتين
5.9 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
كرفس — مسلوق بالملح
18
سعرة
0.8 جم
بروتين
4 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
