مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٩٠٨ صنف غذائي
Beans, snap, yellow, canned, regular pack, drained solids
20
سعرة
1.1 جم
بروتين
4.5 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Beans, snap, yellow, canned, no salt added, drained solids
20
سعرة
1.1 جم
بروتين
4.5 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and butter added
113
سعرة
1.9 جم
بروتين
16.8 جم
كربوهيدرات
4.2 جم
دهون
كاتشب
101
سعرة
1 جم
بروتين
27.4 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
مشروم بني (كريميني) — نيء
22
سعرة
2.5 جم
بروتين
4.3 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
مخلل خيار بالشبت
12
سعرة
0.5 جم
بروتين
2.4 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
Mushroom, white, exposed to ultraviolet light, raw
22
سعرة
3.1 جم
بروتين
3.3 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
مشروم بورتابيلا المعرض للأشعة البنفسجية — مشوي
29
سعرة
3.3 جم
بروتين
4.4 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
مخلل خيار حلو
91
سعرة
0.6 جم
بروتين
21.1 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
مخلل خيار حامض
11
سعرة
0.3 جم
بروتين
2.3 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فلفل بيمينتو معلب
23
سعرة
1.1 جم
بروتين
5.1 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
مخلل حلو مفروم — للسندويتشات
91
سعرة
1.5 جم
بروتين
23.4 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
مخلل حلو مفروم
130
سعرة
0.4 جم
بروتين
35.1 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
مخلل خيار حامض — قليل الصوديوم
11
سعرة
0.3 جم
بروتين
2.3 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
مخلل خيار بالشبت — قليل الصوديوم
12
سعرة
0.5 جم
بروتين
2.4 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
مخلل خيار حلو — قليل الصوديوم
122
سعرة
0.4 جم
بروتين
33.7 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
Catsup, low sodium
101
سعرة
1 جم
بروتين
27.4 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
مشروم إنوكي — نيء
37
سعرة
2.7 جم
بروتين
7.8 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
Peppers, sweet, yellow, raw
27
سعرة
1 جم
بروتين
6.3 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Radicchio, raw
23
سعرة
1.4 جم
بروتين
4.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
