مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٩٠٨ صنف غذائي
فاصوليا ليما مجمدة — مسلوقة
103
سعرة
6.1 جم
بروتين
19.3 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
فاصوليا ليما صغيرة مجمدة — غير محضرة
132
سعرة
7.6 جم
بروتين
25.1 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
فاصوليا ليما صغيرة مجمدة — مسلوقة
105
سعرة
6.7 جم
بروتين
19.4 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
براعم ماش — نيئة
30
سعرة
3 جم
بروتين
5.9 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
براعم ماش — مسلوقة
21
سعرة
2 جم
بروتين
4.2 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
براعم ماش — مقلية سريعًا
50
سعرة
4.3 جم
بروتين
10.6 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فاصوليا بيضاء صغيرة منبتة — نيئة
67
سعرة
6.2 جم
بروتين
13.1 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
فاصوليا بيضاء صغيرة منبتة — مسلوقة
78
سعرة
7.1 جم
بروتين
15 جم
كربوهيدرات
0.8 جم
دهون
فاصوليا بينتو خضراء مجمدة — غير محضرة
170
سعرة
9.8 جم
بروتين
32.5 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
فاصوليا بينتو خضراء مجمدة — مسلوقة
162
سعرة
9.3 جم
بروتين
30.9 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
Beans, shellie, canned, solids and liquids
30
سعرة
1.8 جم
بروتين
6.2 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فاصوليا خضراء — نيئة
31
سعرة
1.8 جم
بروتين
7 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فاصوليا خضراء — مسلوقة
35
سعرة
1.9 جم
بروتين
7.9 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
فاصوليا خضراء معلبة — بالسائل
15
سعرة
0.7 جم
بروتين
3.3 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فاصوليا خضراء معلبة — مصفاة
22
سعرة
1.1 جم
بروتين
4.3 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
فاصوليا خضراء معلبة متبلة
16
سعرة
0.8 جم
بروتين
3.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فاصوليا خضراء مجمدة — غير محضرة
39
سعرة
1.8 جم
بروتين
7.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فاصوليا خضراء مجمدة — مسلوقة
28
سعرة
1.5 جم
بروتين
6.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فاصوليا خضراء مجمدة — بالميكروويف
40
سعرة
2 جم
بروتين
7 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
فاصوليا خضراء — بالميكروويف
39
سعرة
2.3 جم
بروتين
6.4 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
