مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٩٠٨ أكلة
خضار
Beets, raw
43 kcal
1.6g
9.6g
خضار
Beets, cooked, boiled, drained
44 kcal
1.7g
10g
خضار
Beets, canned, regular pack, solids and liquids
30 kcal
0.7g
7.1g
خضار
Beets, canned, drained solids
31 kcal
0.9g
7.2g
خضار
Beet greens, raw
22 kcal
2.2g
4.3g
خضار
Beet greens, cooked, boiled, drained, without salt
27 kcal
2.6g
5.5g
خضار
Broadbeans, immature seeds, raw
72 kcal
5.6g
11.7g
خضار
Broadbeans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
62 kcal
4.8g
10.1g
خضار
Broccoli, raw
34 kcal
2.8g
6.6g
خضار
Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt
35 kcal
2.4g
7.2g
خضار
Broccoli, frozen, chopped, unprepared
26 kcal
2.8g
4.8g
خضار
Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
28 kcal
3.1g
5.3g
خضار
Broccoli, frozen, spears, unprepared
29 kcal
3.1g
5.3g
خضار
Broccoli, frozen, spears, cooked, boiled, drained, without salt
28 kcal
3.1g
5.4g
خضار
Broccoli raab, raw
22 kcal
3.2g
2.9g
خضار
Broccoli raab, cooked
33 kcal
3.8g
3.1g
خضار
Brussels sprouts, raw
43 kcal
3.4g
8.9g
خضار
Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, without salt
36 kcal
2.5g
7.1g
خضار
Brussels sprouts, frozen, unprepared
41 kcal
3.8g
7.9g
خضار
Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
42 kcal
3.6g
8.3g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.