مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
خضار
Winged bean leaves, raw
74 كالوري
5.8 جم
14.1 جم
خضار
Winged bean tuber, raw
148 كالوري
11.6 جم
28.1 جم
خضار
Yam, raw
118 كالوري
1.5 جم
27.9 جم
خضار
Yam, cooked, boiled, drained, or baked, without salt
116 كالوري
1.5 جم
27.5 جم
خضار
Yambean (jicama), raw
38 كالوري
0.7 جم
8.8 جم
خضار
Yambean (jicama), cooked, boiled, drained, without salt
38 كالوري
0.7 جم
8.8 جم
خضار
Beets, harvard, canned, solids and liquids
73 كالوري
0.8 جم
18.2 جم
خضار
Beets, pickled, canned, solids and liquids
65 كالوري
0.8 جم
16.3 جم
خضار
Borage, raw
21 كالوري
1.8 جم
3.1 جم
خضار
Borage, cooked, boiled, drained, without salt
25 كالوري
2.1 جم
3.5 جم
خضار
Chives, freeze-dried
311 كالوري
21.2 جم
64.3 جم
خضار
Dock, raw
22 كالوري
2 جم
3.2 جم
خضار
Dock, cooked, boiled, drained, without salt
20 كالوري
1.8 جم
2.9 جم
خضار
Eppaw, raw
150 كالوري
4.6 جم
31.7 جم
خضار
Drumstick pods, raw
37 كالوري
2.1 جم
8.5 جم
خضار
Drumstick pods, cooked, boiled, drained, without salt
36 كالوري
2.1 جم
8.2 جم
خضار
Kale, scotch, raw
42 كالوري
2.8 جم
8.3 جم
خضار
Kale, scotch, cooked, boiled, drained, without salt
28 كالوري
1.9 جم
5.6 جم
خضار
Leeks, (bulb and lower-leaf portion), freeze-dried
321 كالوري
15.2 جم
74.7 جم
خضار
Parsley, freeze-dried
271 كالوري
31.3 جم
42.4 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
