مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
كربوهيدرات
MORNINGSTAR FARMS Tuscan Greens & Beans, frozen, unprepared
112 كالوري
5.9 جم
11.7 جم
بروتين
ريش عجل أسترالي — لحم فقط، نيئة
134 كالوري
21.7 جم
1.4 جم
بروتين
لحم غنم مشكل — نيء
267 كالوري
16.9 جم
0 جم
بروتين
لحم غنم مشكل — مطبوخ
294 كالوري
24.5 جم
0 جم
بروتين
لحم غنم مشكل — لحم فقط، نيء
134 كالوري
20.3 جم
0 جم
بروتين
لحم غنم مشكل — لحم فقط، مطبوخ
206 كالوري
28.2 جم
0 جم
بروتين
دهن غنم مشكل — نيء
665 كالوري
6.7 جم
0 جم
بروتين
دهن غنم مشكل — مطبوخ
586 كالوري
12.2 جم
0 جم
بروتين
موزة غنم — نيئة
201 كالوري
18.9 جم
0 جم
بروتين
موزة غنم — مطهوة ببطء
243 كالوري
28.4 جم
0 جم
بروتين
موزة غنم أمامية — لحم فقط، نيئة
120 كالوري
21.1 جم
0 جم
بروتين
Lamb, domestic, foreshank, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised
187 كالوري
31 جم
0 جم
بروتين
فخذ غنم كاملة — نيئة
230 كالوري
17.9 جم
0 جم
بروتين
فخذ غنم — مشوية
258 كالوري
25.6 جم
0 جم
بروتين
فخذ غنم كامل — لحم فقط، نيء
128 كالوري
20.6 جم
0 جم
بروتين
فخذ غنم كامل — لحم فقط، مشوي
191 كالوري
28.3 جم
0 جم
بروتين
فخذ غنم خلفي — نيء
201 كالوري
18.6 جم
0 جم
بروتين
فخذ غنم خلفي — مشوي
225 كالوري
26.4 جم
0 جم
بروتين
فخذ غنم خلفي — لحم فقط، نيء
125 كالوري
20.5 جم
0 جم
بروتين
فخذ غنم خلفي — لحم فقط، مشوي
180 كالوري
28.2 جم
0 جم
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
