مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
فخذ غنم أمامي — نيء
272 كالوري
16.9 جم
0 جم
بروتين
Lamb, domestic, leg, sirloin half, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
292 كالوري
24.6 جم
0 جم
بروتين
موزة غنم (سيرلوين الفخذ) — لحم فقط، نيئة
134 كالوري
20.6 جم
0 جم
بروتين
Lamb, domestic, leg, sirloin half, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
204 كالوري
28.4 جم
0 جم
بروتين
خاصرة غنم — نيئة
310 كالوري
16.3 جم
0 جم
بروتين
Lamb, domestic, loin, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
316 كالوري
25.2 جم
0 جم
بروتين
خاصرة غنم — مشوية
309 كالوري
22.6 جم
0 جم
بروتين
Lamb, domestic, loin, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
143 كالوري
20.9 جم
0 جم
بروتين
Lamb, domestic, loin, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
216 كالوري
30 جم
0 جم
بروتين
Lamb, domestic, loin, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
202 كالوري
26.6 جم
0 جم
بروتين
ريش غنم — نيئة
372 كالوري
14.5 جم
0 جم
بروتين
ريش غنم — مشوية
361 كالوري
22.1 جم
0 جم
بروتين
ريش غنم بالدهن — مشوية
359 كالوري
21.1 جم
0 جم
بروتين
ريش غنم — لحم فقط، نيئة
169 كالوري
20 جم
0 جم
بروتين
Lamb, domestic, rib, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
235 كالوري
27.7 جم
0 جم
بروتين
Lamb, domestic, rib, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
232 كالوري
26.2 جم
0 جم
بروتين
Lamb, domestic, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
264 كالوري
16.6 جم
0 جم
بروتين
Lamb, domestic, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised
344 كالوري
28.7 جم
0 جم
بروتين
Lamb, domestic, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
278 كالوري
24.4 جم
0 جم
بروتين
Lamb, domestic, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
276 كالوري
22.5 جم
0 جم
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
