مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٥١ أكلة
مكسرات
كاجو
553 kcal
18g
30g
مكسرات
فستق
562 kcal
20g
28g
مكسرات
بذور الشيا
486 kcal
17g
42g
سناك
شوكولاتة داكنة (70%)
598 kcal
7.8g
46g
سناك
كيك الأرز
386 kcal
8g
81g
سناك
فشار (بدون زبدة)
387 kcal
13g
78g
سناك
حمص (متبل)
166 kcal
8g
14g
مشروبات
قهوة (سادة)
1 kcal
0.1g
0g
مشروبات
شاي أخضر
1 kcal
0g
0g
مشروبات
عصير برتقال طازج
45 kcal
0.7g
10g
مشروبات
ماء جوز الهند
19 kcal
0.7g
3.7g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.