مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
كربوهيدرات
Buckwheat groats, roasted, dry
346 كالوري
11.7 جم
75 جم
كربوهيدرات
Buckwheat groats, roasted, cooked
92 كالوري
3.4 جم
19.9 جم
كربوهيدرات
دقيق الحنطة السوداء — قلب الحبة
335 كالوري
12.6 جم
70.6 جم
كربوهيدرات
برغل — جاف
342 كالوري
12.3 جم
75.9 جم
كربوهيدرات
برغل — مطبوخ
83 كالوري
3.1 جم
18.6 جم
كربوهيدرات
حبوب الذرة الصفراء
365 كالوري
9.4 جم
74.3 جم
كربوهيدرات
Corn bran, crude
224 كالوري
8.4 جم
85.6 جم
كربوهيدرات
دقيق ذرة كامل الحبة — أصفر
361 كالوري
6.9 جم
76.8 جم
كربوهيدرات
دقيق ماسا الأبيض — مدعم
363 كالوري
8.5 جم
76.6 جم
كربوهيدرات
دقيق ذرة أصفر منزوع الجنين
375 كالوري
5.6 جم
82.8 جم
كربوهيدرات
دقيق ماسا الأبيض
363 كالوري
8.5 جم
76.6 جم
كربوهيدرات
دقيق ذرة أصفر كامل الحبة
362 كالوري
8.1 جم
76.9 جم
كربوهيدرات
ذرة مطحونة صفراء منزوعة الجنين — مدعمة
370 كالوري
7.1 جم
79.5 جم
كربوهيدرات
ذرة مطحونة صفراء ذاتية التخمير
334 كالوري
8.3 جم
70.3 جم
كربوهيدرات
ذرة مطحونة ذاتية التخمير — بدقيق قمح
348 كالوري
8.4 جم
73.4 جم
كربوهيدرات
دقيق ذرة أصفر ذاتي الاختمار منزوع الجنين — مدعم
355 كالوري
8.4 جم
74.8 جم
كربوهيدرات
نشا الذرة
381 كالوري
0.3 جم
91.3 جم
كربوهيدرات
كسكسي — جاف
376 كالوري
12.8 جم
77.4 جم
كربوهيدرات
كسكسي — مطبوخ
112 كالوري
3.8 جم
23.2 جم
كربوهيدرات
هوميني أبيض — معلب
72 كالوري
1.5 جم
14.3 جم
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
