مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Beef, short loin, t-bone steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
281 كالوري
25.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, knuckle, tip side, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
133 كالوري
21.4 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, knuckle, tip side, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
174 كالوري
28.8 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, knuckle, tip side, steak, separable lean and fat , trimmed to 0" fat, select, raw
124 كالوري
22 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, knuckle, tip side, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
160 كالوري
29.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, shoulder clod, shoulder tender, medallion, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
145 كالوري
20.5 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, shoulder clod, shoulder tender, medallion, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
181 كالوري
26.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, shoulder clod, shoulder tender, medallion, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
142 كالوري
20.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, shoulder clod, shoulder top and center steaks, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
143 كالوري
20.4 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, shoulder clod, shoulder top and center steaks, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
184 كالوري
26.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, shoulder clod, shoulder top and center steaks, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
140 كالوري
21.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, shoulder clod, shoulder top and center steaks, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
176 كالوري
26.7 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, shoulder clod, top blade, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
182 كالوري
18.8 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, shoulder clod, top blade, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
228 كالوري
24.7 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, shoulder clod, top blade, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
166 كالوري
19.4 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, shoulder clod, top blade, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
212 كالوري
25.3 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, knuckle, tip center, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
150 كالوري
20.7 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, knuckle, tip center, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
188 كالوري
26.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, knuckle, tip center, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
137 كالوري
21 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, knuckle, tip center, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
162 كالوري
26.6 جم
0 جم
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
