مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
١٬٨١١ صنف غذائي
فاصوليا بيضاء كبيرة — مطبوخة
118
سعرة
8.3 جم
بروتين
21.1 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
فاصوليا بيضاء كبيرة معلبة
114
سعرة
7.4 جم
بروتين
21 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
فاصوليا حمراء كل الأنواع — نيئة
333
سعرة
23.6 جم
بروتين
60 جم
كربوهيدرات
0.8 جم
دهون
فاصوليا حمراء كل الأنواع — مسلوقة
127
سعرة
8.7 جم
بروتين
22.8 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
فاصوليا حمراء معلبة — كل الأنواع
84
سعرة
5.2 جم
بروتين
14.5 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
فاصوليا حمراء كاليفورنية — نيئة
330
سعرة
24.4 جم
بروتين
59.8 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فاصوليا حمراء كاليفورنية — مسلوقة
124
سعرة
9.1 جم
بروتين
22.4 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
فاصوليا حمراء — نيئة
337
سعرة
22.5 جم
بروتين
61.3 جم
كربوهيدرات
1.1 جم
دهون
فاصوليا حمراء — مطبوخة
127
سعرة
8.7 جم
بروتين
22.8 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
فاصوليا حمراء معلبة
81
سعرة
5.2 جم
بروتين
14.8 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
فاصوليا حمراء ملكية — نيئة
329
سعرة
25.3 جم
بروتين
58.3 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
فاصوليا حمراء ملكية — مسلوقة
123
سعرة
9.5 جم
بروتين
21.9 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فاصوليا بيضاء صغيرة — نيئة
337
سعرة
22.3 جم
بروتين
60.8 جم
كربوهيدرات
1.5 جم
دهون
فاصوليا بيضاء صغيرة — مطبوخة
140
سعرة
8.2 جم
بروتين
26.1 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
فاصوليا بيضاء صغيرة معلبة
113
سعرة
7.5 جم
بروتين
20.4 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
فاصوليا وردية — نيئة
343
سعرة
21 جم
بروتين
64.2 جم
كربوهيدرات
1.1 جم
دهون
فاصوليا وردية — مسلوقة
149
سعرة
9.1 جم
بروتين
27.9 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
فاصوليا بينتو — نيئة
347
سعرة
21.4 جم
بروتين
62.5 جم
كربوهيدرات
1.2 جم
دهون
فاصوليا بينتو — مسلوقة
143
سعرة
9 جم
بروتين
26.2 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
فاصوليا بينتو معلبة بصلصتها
82
سعرة
4.6 جم
بروتين
15.2 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
